Elenco alvinegro volta aos trabalhos neste domingo, 12, para fechar sua preparação Link para compartilhamento: Copiar Foto: Felipe Santos/Ceará SC O Ceará finalizou, na tarde deste sábado, 11, mais uma etapa da preparação para o duelo contra o Athletic/MG, válido pelo Campeonato Brasileiro Série B. As atividades aconteceram no CT de Porangabuçu e marcaram o penúltimo dia de trabalho da equipe antes da partida. Antes de irem ao campo, jogadores e comissão técnica participaram de uma sessão de análise em víde. Na sequência, o grupo realizou um treinamento inteiramente voltado aos aspectos táticos, com Daniel Paulista promovendo ajustes no posicionamento, nas movimentações coletivas e na organização da equipe para o confronto. A preparação para Ceará x Athletic será encerrada neste domingo, 12, quando o elenco faz o último trabalho antes de iniciar o período de concentração. Ceará e Athletic/MG entram em campo na segunda-feira, 13, às 20h30, no PV. Tags: Ceara , F...
Estima-se que ocorra em média 600 mil novos casos de câncer a cada ano no Brasil. Uma das doenças mais temidas, o câncer em suas diferentes formas mata todos os anos em torno de 8 milhões de pessoas no mundo. Assim, medidas preventivas poderiam ajudar milhares de pessoas a diminuir o risco de desenvolver a doença. Um estilo de vida saudável é primordial para a boa qualidade vida e para prevenir várias doenças, inclusive o câncer.
Segundo a médica endocrinologista Ana Flávia Torquato, “o baixo consumo de frutas e vegetais, a falta de atividade física, o abuso de álcool e tabaco contribuem de maneira significativa para os altos índices de neoplasias malignas”. A alimentação inadequada pode ser responsável por até 30% dos casos de câncer, perdendo apenas para o cigarro, em importância de causa passível de prevenção. De acordo com Ana Flávia, “a alimentação inadequada aumenta o riscos de desenvolver câncer de mama, cólon, endométrio, esôfago, e vários outros. A pessoa que mantém uma alimentação saudável equilibrada e realiza atividade física regularmente, reduz sua chance de desenvolver a doença.”
Ana Flávia ainda afirma que “o aumento de gordura na região abdominal, ou gordura visceral, está relacionado a resistência à insulina e um estado inflamatório crônico que pode elevar o risco de desenvolver câncer. Além disso, quem tem diabetes também tem um risco maior de desenvolver vários tipos da doença, como cólon, mama e pâncreas.”
Portanto, para a prevenção é recomendado a manutenção de um peso saudável e hábitos alimentares que priorizem frutas, hortaliças e vegetais, que vão agregar fibras e antioxidantes na alimentação.
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