João Ricardo e Fortaleza renovam contrato até o fim de 2027 26/07/2024 19:44 O Fortaleza Esporte Clube comunica a renovação de contrato com o goleiro João Ricardo até 31 de dezembro de 2027. O acordo anterior se encerraria ao final da atual temporada. Destaque do Brasileirão sendo o goleiro que fez mais defesas difíceis no primeiro turno, João Ricardo se tornou a grande muralha do Leão do Pici. Com o total de 96 partidas disputadas, dois títulos conquistados e muita segurança na meta tricolor , o arqueiro também teve grandes atuações em penalidades máximas. — Um atleta que se adaptou muito rápido ao Fortaleza, ganhou o carinho do torcedor e respeito. Acredito que vive, talvez, o melhor momento da sua carreira. Hoje, é um dos goleiros mais destacados do futebol brasileiro. Essa renovação é pelo que ele já fez pelo Clube, mas também pelo que a gente acredita que ele possa fazer para seguir nos ajudando e sendo importante. Não só dentro de campo, mas também fora pela liderança e a ex
A pandemia do Covid-19 impôs sérias mudanças na rotina de todos. Na busca de diminuir o contato entre pessoas, empresas adotaram o trabalho home office; escolas e faculdades cancelaram as aulas presenciais, utilizando-se do ambiente virtual para seguirem com os estudos e tantos outros segmentos também mudaram sua forma de atuação.
Quem estava acostumado aos ambientes presenciais de trabalho e estudo pode sentir um pouco de dificuldade com a nova rotina, mas, aos poucos, a tendência é a adaptação. Iara Castro, do grupo Mrh, referência nacional em gestão de pessoas, alerta que trabalhar e estudar em casa pode gerar uma certa acomodação e que isso pode acabar prejudicando o rendimento nestas atividades.
Para ela, tentar manter exatamente a mesma rotina é o ideal para uma rápida adaptação. "É importante seguir uma rotina mais parecida possível com a de antes, ou seja, cumprir os horários que já se cumpria para acordar, para tomar café e começar o trabalho ou os estudos, por exemplo. Outra coisa também é respeitar os horários e o tempo das pausas, como na hora das refeições", explica.
Outro conselho importante dado pela gestora é a organização do ambiente de casa. Seja para estudar ou para trabalhar, o ideal é um ambiente onde você consiga focar na atividade que está fazendo e que o local não tire sua concentração nem lhe desvie da rotina diária. "Adaptar o ambiente de casa é essencial. O lugar deve ser o mais silencioso possível e ser um local arejado", listou.
As dicas são valiosas, porém, uma outra dica também é bastante importante: se você não mora sozinho, alinhe com os outros moradores da sua casa que você está em horário de trabalho ou estudo e que sua concentração e rendimento precisam ser absolutos neste momento. Assim, você evitará interrupções desnecessárias e conseguirá se manter sempre atento às suas atividades, alcançando o melhor rendimento possível.
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