Gol alvinegro foi anotado por Lucca Link para compartilhamento: Copiar Gabriel Silva / Ceará SC Buscando o tricampeonato invicto do Campeonato Cearense, o Ceará disputou o primeiro Clássico-Rei da finalíssima na tarde deste domingo, 1º, no Castelão. A partida terminou empatada por 1 a 1 e o gol alvinegro foi anotado por Lucca. O duelo que definirá o Campeão Cearense 2026 acontecerá no próximo domingo, 8, às 18h, novamente na Arena Castelão. Na partida da volta, o mando de campo do confronto será do Vozão, por ter obtido melhor campanha no campeonato. Para se sagrar campeão do Estadual, o Time do Povo precisa vencer por qualquer placar. No caso de empate no tempo regulamentar, o campeão será conhecido nos pênaltis. O JOGO A primeira chance do Vovô foi aos 16 minutos. Fernando cobrou falta lateral para Luizão, que testou por cima da meta. Na segunda etapa, aos 10 minutos, após cobrança de falta desviada, Júlio César finalizou de perna canhota no cantinho de...
A pandemia do Covid-19 impôs sérias mudanças na rotina de todos. Na busca de diminuir o contato entre pessoas, empresas adotaram o trabalho home office; escolas e faculdades cancelaram as aulas presenciais, utilizando-se do ambiente virtual para seguirem com os estudos e tantos outros segmentos também mudaram sua forma de atuação.
Quem estava acostumado aos ambientes presenciais de trabalho e estudo pode sentir um pouco de dificuldade com a nova rotina, mas, aos poucos, a tendência é a adaptação. Iara Castro, do grupo Mrh, referência nacional em gestão de pessoas, alerta que trabalhar e estudar em casa pode gerar uma certa acomodação e que isso pode acabar prejudicando o rendimento nestas atividades.
Para ela, tentar manter exatamente a mesma rotina é o ideal para uma rápida adaptação. "É importante seguir uma rotina mais parecida possível com a de antes, ou seja, cumprir os horários que já se cumpria para acordar, para tomar café e começar o trabalho ou os estudos, por exemplo. Outra coisa também é respeitar os horários e o tempo das pausas, como na hora das refeições", explica.
Outro conselho importante dado pela gestora é a organização do ambiente de casa. Seja para estudar ou para trabalhar, o ideal é um ambiente onde você consiga focar na atividade que está fazendo e que o local não tire sua concentração nem lhe desvie da rotina diária. "Adaptar o ambiente de casa é essencial. O lugar deve ser o mais silencioso possível e ser um local arejado", listou.
As dicas são valiosas, porém, uma outra dica também é bastante importante: se você não mora sozinho, alinhe com os outros moradores da sua casa que você está em horário de trabalho ou estudo e que sua concentração e rendimento precisam ser absolutos neste momento. Assim, você evitará interrupções desnecessárias e conseguirá se manter sempre atento às suas atividades, alcançando o melhor rendimento possível.
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