O dia em que o Supremo Tribunal Federal (STF) tomou ações contra o ex-presidente Jair Bolsonaro foi marcado pela turbulência no mercado financeiro. O receio de que o presidente estadunidense, Donald Trump, intensifique as retaliações ao Brasil fez a bolsa fechar no menor nível em quase três meses, e o dólar voltar a aproximar-se de R$ 5,60. O índice Ibovespa, da B3, encerrou esta sexta-feira (18) aos 133.382 pontos, com queda de 1,61%. O indicador atingiu o menor nível desde 23 de abril e encerrou a semana com recuo de 2,06%. A bolsa brasileira acumula queda de 3,94% em julho. No entanto, o Ibovespa avança 10,89% em 2025. No mercado de câmbio, o dia também foi tenso. O dólar comercial fechou a sexta vendido a R$ 5,587, com alta de R$ 0,041 (+0,73%). Por volta das 11h, a cotação chegou a cair para R$ 5,52, mas subiu durante a tarde, chegando a R$ 5,59 por volta das 15h45, antes de desacelerar um pouco na hora final de negociação. A moeda norte-americana e...
Quem garante é Dr. Pablo Motta, médico nutrólogo da Clínica Emagrecis, em Fortaleza
Você já ouviu falar do Jejum Intermitente? Conhecido também como JI, parece ser a febre do momento, mas na verdade não é um dieta da moda, como é amplamente divulgada na internet. Pois é, na verdade é uma estratégia nutricional antiga que é praticada desde os tempos primitivos quando não havia oferta abundante de alimentos. Quem garante, é o médico nutrólogo, Dr. Pablo Motta, da Clínica Emagrecis, em Fortaleza.
“Antes de iniciar o JI é importante ser avaliado por um nutrólogo para solicitação e interpretação de exames de sangue, tirar todas as dúvidas sobre essa estratégia, verificar se o JI é a abordagem mais adequada para aquele momento, além de conhecer e definir qual o melhor protocolo para o seu caso, visto que existem ao menos 6 variações diferentes", aponta o médico.
“Antes de iniciar o JI é importante ser avaliado por um nutrólogo para solicitação e interpretação de exames de sangue, tirar todas as dúvidas sobre essa estratégia, verificar se o JI é a abordagem mais adequada para aquele momento, além de conhecer e definir qual o melhor protocolo para o seu caso, visto que existem ao menos 6 variações diferentes", aponta o médico.
Com a palavra, o especialistas, Dr. Pablo.
· Verdades:
1. Auxilia na perda de peso e diminuição da gordura corporal;
2. Melhora a sensibilidade à insulina e tolerância a glicose;
3. Gera adaptações que melhoram o consumo de gordura para geração de energia;
4. Melhora o perfil lipídico (colesterol e triglicerídeos);
5. Aumenta a longevidade;
6. Diminui a inflamação e estresse oxidativo;
7. Regeneração de diversos tecidos inclusive tecido nervoso/cerebral;
· Mitos:
1. Deixa o metabolismo lento;
2. É necessário comer de 3 em 3 horas;
3. Não é saudável pular o café-da-manhã, pois o mesmo é a refeição mais importante do dia;
4. Leva a perda de massa magra;
5. Causa fraqueza;
6. Causa deficiência de nutrientes e anemia;
7. Diminui a capacidade cerebral e cognitiva;
Cearense, Dr. Pablo Motta é um dos criadores do método exclusivo de MMA (Mente magra, Movimento diário e Alimentação saudável), da Clínica Emagrecis, que une atendimento médico profissional para emagrecimento, com o a mentoria de um Master Coach Wellness.