*Meio do ano é hora de recalcular a rota financeira e transformar metas em resultados até o fim de 2026* _Especialista da XP orienta como reorganizar o orçamento, recuperar o planejamento e aproveitar oportunidades de investimento em um cenário de juros elevados_ Com a chegada de junho, muitos brasileiros fazem uma pausa para avaliar como está o andamento das metas traçadas no início do ano. Entre os objetivos mais comuns estão economizar dinheiro, organizar as contas, investir, realizar uma viagem ou conquistar maior segurança financeira. E, para quem sente que se afastou dos planos feitos para 2026, especialistas garantem: ainda há tempo para reorganizar a estratégia e encerrar o ano com resultados positivos. A preocupação com a vida financeira segue no topo das prioridades dos brasileiros. De acordo com pesquisa Datafolha divulgada no fim de 2025, 44% da população apontaram economizar dinheiro como a principal meta para 2026, liderando a lista de objetivos para o ano. Passar m...
Check-up cardíaco e avaliação cardiopulmonar são aliados na prevenção de doenças durante exercícios físicos
A prática de atividades físicas ajuda na manutenção da saúde física e mental. Sair do sedentarismo ou retomar atividades é um desafio para muitas pessoas e consenso em indicação entre especialistas. Entretanto, a prática de exercícios requer atenção e, em alguns casos, uma avaliação médica mais completa e detalhada. Segundo Lucas Andrade, pneumologista do Grupo OTO, que integra a Kora Saúde no Ceará, há uma série de medidas para evitar complicações.
“Além do tradicional check-up do coração, com exames laboratoriais e de imagens, o teste ergoespirométrico é um grande aliado. Não apenas para pessoas que pretendem começar a se exercitar, mas também para atletas e indivíduos submetidos à grande demanda de esforço”, explica o médico. O teste cardiopulmonar ou ergoespirometria consiste na combinação de um teste ergométrico convencional com a análise do ar exalado pelo paciente, permitindo avaliação mais completa do comportamento do coração e do pulmão diante do esforço físico.
Ele é indicado na avaliação de intolerância ao exercício físico; mensurar a gravidade de patologias do coração e do pulmão; liberação para atividade física em indivíduos com comorbidades; avaliação pré-operatória de cirurgias pulmonares; avaliação pré-transplante cardíaco; prescrição de frequência cardíaca ideal de treino em atletas; orientação pré e pós reabilitação cardiopulmonar; dentre outras indicações.
Na ergoespirometria, o paciente é submetido a níveis de esforços distintos. Seja em esteira ergométrica ou bicicleta estacionada, a análise gasométrica é realizada com auxílio de uma máscara facial ou sistema bucal. “Sempre monitorado, o paciente ainda é submetido a exames de eletrocardiograma, oxímetro de pulso e medidas da pressão arterial durante todo o teste”, reforça Lucas. Para o especialista, o check-up cardíaco e o teste ergoespirométrico são fortes aliados na prevenção e no acompanhamento de doenças cardíacas e pulmonares.
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