O Ministério Público de São Paulo, a Polícia Civil e a Polícia Militar conseguiram, numa operação nesta sexta-feira (24), acabar com um plano para matar autoridades públicas na região de Presidente Prudente, no interior de São Paulo. Segundo investigações, a célula criminosa que atuava naquela área do estado pretendia promover atentados contra alvos previamente escolhidos. Para isso, a quadrilha mapeava as rotinas das possíveis vítimas e de seus familiares. A Operação Recon cumpre 25 mandados de busca em endereços ligados aos criminosos, sendo 11 em Presidente Prudente, seis em Álvares Machado, dois em Martinópolis, dois em Pirapozinho, dois em Presidente Venceslau, um em Presidente Bernardes e um em Santo Anastácio. A operação segue em andamento. >> Siga o canal da Agência Brasil no WhatsApp
A academia de musculação do Sesc*, instituição pertencente ao Sistema Fecomércio – CE, é opção para os trabalhares do comércio e da população em geral de Iguatu para sair do sedentarismo. Por ser o maior polo econômico do Centro Sul cearense, a cidade tem comércio pulsante e seus comerciários têm a chance de encontrar na prática da atividade física a melhora na saúde e consequentemente, eficiência no desempenho laboral.
O acompanhamento mais próximo, treinos personalizados e dinâmica de exercícios são características da academia Sesc. Sabendo da importância da orientação profissional, em todos os turnos os praticantes da musculação são instruídos por professores habilitados. Além disso, a academia conta com uma diversidade de equipamentos e ambiente agradável. Para a melhor comodidade dos alunos, é possível se matricular em um dos três turnos: manhã, tarde e noite, de segunda-feira a sexta-feira ou em horário livre.
Os praticantes da musculação que coseguem seguir uma rotina de treinamentos linear obtém entre os vários resultados o fortalecimento muscular, tonificação, hipertrofia, condicionamento físico, resistência e emagrecimento. Além da estética, o exercício também contribui com a postura e flexibilidade, tornando o coração mais saudável.
Para ingressar no quadro de alunos da academia de musculação é preciso ter a carteira Sesc (comerciário, conveniado e usuário) e atestado médico. É recomendado ainda que seja realizada uma a avaliação física completa com profissional da área. Com base no resultado do exame, o instrutor planeja de maneira personaliza o treino do novo aluno. Para garantir a segurança e a ampliação do desempenho, a mesma avaliação deve ser realizada periodicamente.
SERVIÇO
Musculação – Unidade Iguatu do Sesc
Local: Rua Treze de Maio, 1130, Iguatu
Horário: 05h às 12h e 14h às 21h
Período: segunda a sexta-feira
Investimento:
Manhã I - (seg a sex): R$ 37,00 (Com.) / R$ 54,00 (Conv.) / R$ 71,00 (Usu.)
Manhã II – (seg a sex) R$ 37,00 (Com.) / R$ 54,00 (Conv.) / R$ 71,00 (Usu.)
Tarde – (seg a sex) R$ 32,00 (Com.) / R$ 48,00 (Conv.) / R$ 63,00 (Usu.)
Noite – (seg a sex) R$ 37,00 (Com.) / R$ 54,00 (Conv.) / R$ 71,00 (Usu.)
Livre – (seg a sex) R$ 39,00 (Com.) / R$ 57,00 (Conv.) / R$ 74,00 (Usu.)
Informações: (88)3581.1130
*Entidade mantida pelos empresários do comércio de bens, serviços e turismo.