A Polícia Militar do Ceará (PMCE) realizou, na tarde desse sábado (14), a apreensão de uma arma de fogo de fabricação caseira e 14 munições calibre .40 no município de Russas. Um homem foi preso por porte ilegal de arma. A ação envolvendo equipes da Força Tática e do Policiamento Ostensivo Geral (POG) do 1º BPM e equipes de apoio do Comando de Policiamento de Rondas de Ações Intensivas e Ostensivas (CPRAIO), teve início por volta de 13h20, quando informações repassadas pela Subagência de Inteligência (SAI) do 1º BPM apontavam que um indivíduo estaria circulando armado na localidade de Pitombeira 1. Durante a abordagem, o suspeito não estava com a arma, mas revelou que outro homem apontado por ele, de 22 anos, estaria com o armamento. Com a nova informação, as equipes se dirigiram à Rua Hermínio de Oliveira Brito, no bairro Alto São João. No local, o suspeito de 22 anos, foi abordado do lado de fora da casa. Após negar possuir qualquer armamento, os policiais solicitaram e obtiver...
A academia de musculação do Sesc*, instituição pertencente ao Sistema Fecomércio – CE, é opção para os trabalhares do comércio e da população em geral de Iguatu para sair do sedentarismo. Por ser o maior polo econômico do Centro Sul cearense, a cidade tem comércio pulsante e seus comerciários têm a chance de encontrar na prática da atividade física a melhora na saúde e consequentemente, eficiência no desempenho laboral.
O acompanhamento mais próximo, treinos personalizados e dinâmica de exercícios são características da academia Sesc. Sabendo da importância da orientação profissional, em todos os turnos os praticantes da musculação são instruídos por professores habilitados. Além disso, a academia conta com uma diversidade de equipamentos e ambiente agradável. Para a melhor comodidade dos alunos, é possível se matricular em um dos três turnos: manhã, tarde e noite, de segunda-feira a sexta-feira ou em horário livre.
Os praticantes da musculação que coseguem seguir uma rotina de treinamentos linear obtém entre os vários resultados o fortalecimento muscular, tonificação, hipertrofia, condicionamento físico, resistência e emagrecimento. Além da estética, o exercício também contribui com a postura e flexibilidade, tornando o coração mais saudável.
Para ingressar no quadro de alunos da academia de musculação é preciso ter a carteira Sesc (comerciário, conveniado e usuário) e atestado médico. É recomendado ainda que seja realizada uma a avaliação física completa com profissional da área. Com base no resultado do exame, o instrutor planeja de maneira personaliza o treino do novo aluno. Para garantir a segurança e a ampliação do desempenho, a mesma avaliação deve ser realizada periodicamente.
SERVIÇO
Musculação – Unidade Iguatu do Sesc
Local: Rua Treze de Maio, 1130, Iguatu
Horário: 05h às 12h e 14h às 21h
Período: segunda a sexta-feira
Investimento:
Manhã I - (seg a sex): R$ 37,00 (Com.) / R$ 54,00 (Conv.) / R$ 71,00 (Usu.)
Manhã II – (seg a sex) R$ 37,00 (Com.) / R$ 54,00 (Conv.) / R$ 71,00 (Usu.)
Tarde – (seg a sex) R$ 32,00 (Com.) / R$ 48,00 (Conv.) / R$ 63,00 (Usu.)
Noite – (seg a sex) R$ 37,00 (Com.) / R$ 54,00 (Conv.) / R$ 71,00 (Usu.)
Livre – (seg a sex) R$ 39,00 (Com.) / R$ 57,00 (Conv.) / R$ 74,00 (Usu.)
Informações: (88)3581.1130
*Entidade mantida pelos empresários do comércio de bens, serviços e turismo.