Enem 2026: confira dicas para cuidar do corpo e da mente na reta final Sono, alimentação e atividade física podem auxiliar desempenho Agência Brasil* Publicado em 04/11/2026 - 08:10 Brasília © Rafa Neddermeyer/Agência Brasil Versão em áudio A cinco dias do Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) de 2026, os mais de 5 milhões de inscritos devem se preocupar não apenas com a revisão dos conteúdos para a prova, mas também com rotinas que equilibrem o corpo e a mente para enfrentar a maratona de questões. A gerente pedagógica da Escola da Inteligência, Rafaela Perim, em entrevista ao programa Nacional Jovem , da Rádio Nacional da Amazônia , destacou importância de fortalecer hábitos que tragam energia para o corpo. Ela compara o Enem a uma maratona com cinco horas de duração. “A gente costuma pensar o Enem como uma prova que usa o nosso cognitivo, mas não podemos esquecer que o cérebro faz parte do nosso corpo. Se ele está cansado, mal alimentado e sem dormir direito, o cérebro ...
Nesta semana, os shoppings RioMar Fortaleza e RioMar Kennedy têm funcionamento normal até quinta-feira (30/12), das 10h às 22h. Já na véspera de Ano Novo (31/12), os centros comerciais abrem das 9h às 18h e no feriado de 1° de janeiro (sábado) as lojas e os quiosques fecham, com abertura facultativa das operações de alimentação, cinemas e parques infantis.
Quanto às plataformas digitais de vendas RioMar Online (www.riomarfortalezaonine.com.
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