Dando continuidade aos trabalhos de combate ao tráfico interestadual de drogas, a Polícia Civil do Estado do Ceará (PCCE), por meio da Delegacia de Narcóticos (Denarc), prendeu em flagrante, nesta segunda-feira (20), uma mulher, de 25 anos. A captura foi realizada no município de Tauá, na Área Integrada de Segurança Pública 13 (AIS 13) do Ceará. Durante a ação, que teve auxílio do cão policial Faruk, quase seis quilos de drogas também foram apreendidas. Com as informações sobre a possível prática criminosa, os investigadores da Denarc identificaram um material ilícito que estaria dentro de um ônibus de viagens oriundo do Rio de Janeiro com destino à Reriutaba. Na BR 020, em Tauá, o veículo foi interceptado. Durante a inspeção, uma mala com drogas foi identificada com apoio do cão policial Faruk. Dentro da bagagem, os agentes encontraram 5,847 quilos de uma substância análoga à maconha. Com isso, a mulher e o material apreendido foram encaminhados para a delegacia da região, onde ...
A A Organização Mundial da Saúde (OMS), define saúde como um estado de completo bem-estar físico, mental e social, e não somente ausência de afecções e enfermidades.
De acordo com o médico Erik Guanabara, pós-graduado em Ciências da Longevidade Humana e Membro da Sociedade Brasileira para Estudos da Fisiologia, ser saudável exige uma série de cuidados.
"É importante beber água, praticar exercícios físicos, ter uma rotina e um estilo de vida bem definido. Muito cuidado com o estresse e atenção à sua saúde psicológica e emocional", enumera. "Desequilíbrios emocionais e psicológicos também podem deixar nosso sistema imunológico ,mais abalado. Evitar guardar tudo pra si, conversar com alguém, ocupar a mente, meditar, ou até mesmo procurar um psicólogo", faz o alerta o médico.
Outro ponto é o cuidado com a alimentação. "Buscar comer alimentos ricos em nutrientes, passar longe dos processados e industrializados. Evite o açúcar e gorduras e busque um consumo maior de frutas, legumes e verduras", avalia.
O profissional explica o papel do médico na saúde preventiva. "A saúde preventiva é importante para reduzir ou remover os fatores de risco das doenças, impedindo que ela chegue no organismo. Estabelece cuidados diários que ajudam a promoção do bem-estar, prevenindo as doenças, tratando-a antes mesmo que ela apareça", elenca.
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