O presidente Luiz Inácio Lula da Silva divulgou neste domingo (5) uma mensagem de Páscoa aos brasileiros. Em uma publicação nas redes sociais, Lula disse que a Páscoa é um momento de renovação e de união. O presidente postou foto ao lado de crianças e da primeira-dama, Janja Lula da Silva. “A Páscoa é um momento de renovação e de união com a família. Que este domingo seja de muita alegria e paz nos lares brasileiros. Feliz Páscoa a todos”, declarou. Alckmin O vice-presidente, Geraldo Alckmin, afirmou que a Páscoa representa a celebração de Deus à humanidade. Alckmin também disse que a data é um momento de fortalecimento de laços. “A Páscoa é, essencialmente, a celebração do amor de Deus à humanidade. É um momento especial para estarmos ao lado de quem amamos e fortalecendo nossos laços. Que a ressurreição de Jesus renove as esperanças das famílias brasileiras. Uma Páscoa abençoada e cheia de amor infinito", completou.
Janeiro Branco: Hospital São Carlos/ Rede D’Or adere campanha de conscientização sobre a saúde mental e emocional
O Janeiro Branco é uma campanha dedicada à conscientização sobre a importância da saúde mental. Nesse sentido, o Hospital São Carlos/ Rede D’Or tem estimulado a importância de abordar questões psicológicas e emocionais de maneira aberta, a fim de promover um ambiente de cuidado integral.
E o início do ano novo é convidativo para uma nova reflexão e a uma mudança de atitudes. De acordo com o psiquiatra e psicogeriatra Nairton Cruz, do Hospital São Carlos/Hospital São Carlos/ Rede D’Or, manter uma rotina saudável é essencial para lidar melhor com as adversidades. "Uma pessoa equilibrada emocionalmente é capaz de tomar decisões mais conscientes, reduzindo níveis de estresse e de ansiedade", destaca.
E o início do ano novo é convidativo para uma nova reflexão e a uma mudança de atitudes. De acordo com o psiquiatra e psicogeriatra Nairton Cruz, do Hospital São Carlos/Hospital São Carlos/ Rede D’Or, manter uma rotina saudável é essencial para lidar melhor com as adversidades. "Uma pessoa equilibrada emocionalmente é capaz de tomar decisões mais conscientes, reduzindo níveis de estresse e de ansiedade", destaca.
O médico explica que é importante fazer atividades que tragam satisfação. "Momentos de lazer, prática de hobbies, esportes ou atividade física propiciam bem-estar psíquico e são estratégias importantes para lidar com o estresse. Investir em bons hábitos alimentares e dormir bem também é essencial", completa.
Não esquecer de dar atenção ao momento presente. Pensar constantemente em coisas que já aconteceram ou poderão acontecer é um grande desencadeador de angústia. "Portanto, é importante focar nas ações possíveis, naquilo que está no controle e aproveitar as experiências atuais", argumenta.
O sofrimento emocional, associado ou não a um transtorno mental, pode ser prevenido ou atenuado se as pessoas conhecerem estratégias para cuidar da saúde mental. "Reconhecer a presença dele é o primeiro passo para alcançar melhor qualidade de vida, pois a partir daí é possível buscar caminhos terapêuticos para lidar com os problemas emocionais", conclui o profissional.
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