A implementação da gratuidade no transporte público nas 27 capitais brasileiras representaria uma injeção de R$ 60,3 bilhões anuais na economia do país e poderia ter um efeito semelhante ao do Bolsa Família. Essa é a principal conclusão de um estudo divulgado, nesta terça (5), por pesquisadores da Universidade de Brasília (UnB) e da Universidade Federal do Rio de Janeiro (UFRJ). Clique aqui e confira a íntegra da pesquisa . Intitulada A Tarifa Zero no Transporte Público como Política de Distribuição de Renda , a pesquisa foi coordenada pelo professor Thiago Trindade, do Instituto de Ciência Política da UnB, e defende que essa seria uma ação que poderia ajudar a combater desigualdades raciais. O estudo foi financiado pela Frente Parlamentar em Defesa da Tarifa Zero no Congresso Nacional, e conta com o apoio da Fundação Rosa Luxemburgo. Liquidez imediata Essa gratuidade estaria relacionada ao transporte metropolitano de ônibus e trilhos. Os p...
Janeiro Branco: Hospital São Carlos/ Rede D’Or adere campanha de conscientização sobre a saúde mental e emocional
O Janeiro Branco é uma campanha dedicada à conscientização sobre a importância da saúde mental. Nesse sentido, o Hospital São Carlos/ Rede D’Or tem estimulado a importância de abordar questões psicológicas e emocionais de maneira aberta, a fim de promover um ambiente de cuidado integral.
E o início do ano novo é convidativo para uma nova reflexão e a uma mudança de atitudes. De acordo com o psiquiatra e psicogeriatra Nairton Cruz, do Hospital São Carlos/Hospital São Carlos/ Rede D’Or, manter uma rotina saudável é essencial para lidar melhor com as adversidades. "Uma pessoa equilibrada emocionalmente é capaz de tomar decisões mais conscientes, reduzindo níveis de estresse e de ansiedade", destaca.
E o início do ano novo é convidativo para uma nova reflexão e a uma mudança de atitudes. De acordo com o psiquiatra e psicogeriatra Nairton Cruz, do Hospital São Carlos/Hospital São Carlos/ Rede D’Or, manter uma rotina saudável é essencial para lidar melhor com as adversidades. "Uma pessoa equilibrada emocionalmente é capaz de tomar decisões mais conscientes, reduzindo níveis de estresse e de ansiedade", destaca.
O médico explica que é importante fazer atividades que tragam satisfação. "Momentos de lazer, prática de hobbies, esportes ou atividade física propiciam bem-estar psíquico e são estratégias importantes para lidar com o estresse. Investir em bons hábitos alimentares e dormir bem também é essencial", completa.
Não esquecer de dar atenção ao momento presente. Pensar constantemente em coisas que já aconteceram ou poderão acontecer é um grande desencadeador de angústia. "Portanto, é importante focar nas ações possíveis, naquilo que está no controle e aproveitar as experiências atuais", argumenta.
O sofrimento emocional, associado ou não a um transtorno mental, pode ser prevenido ou atenuado se as pessoas conhecerem estratégias para cuidar da saúde mental. "Reconhecer a presença dele é o primeiro passo para alcançar melhor qualidade de vida, pois a partir daí é possível buscar caminhos terapêuticos para lidar com os problemas emocionais", conclui o profissional.
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