Na mensagem semanal dirigida aos fiéis da Arquidiocese de Fortaleza, Dom Gregório Paixão, OSB, arcebispo metropolitano, destacou a importância de viver a fé de forma concreta, especialmente por meio de gestos simples de cuidado e solidariedade. Inspirado pelo Evangelho de Mateus, o arcebispo recordou que “Jesus nos diz: ‘Vós sois o sal da terra e a luz do mundo’”, Ao longo da mensagem, Dom Gregório lembrou que ser sal e luz não significa realizar ações extraordinárias, mas testemunhar a fé com coerência, bondade e amor. “Um gesto de cuidado, uma palavra de esperança, uma atitude de solidariedade já iluminam muito”, afirmou, convidando os fiéis a uma vivência mais atenta às necessidades do próximo. O arcebispo também recordou o Dia Mundial dos Enfermos, celebrado em 11 de fevereiro, como um chamado especial à atenção para com os doentes, idosos e todos aqueles que sofrem. Nesse contexto, reforçou a importância da proximidade e da presença fraterna da Igreja junto aos mais frágeis,...
Janeiro Branco: Hospital São Carlos/ Rede D’Or adere campanha de conscientização sobre a saúde mental e emocional
O Janeiro Branco é uma campanha dedicada à conscientização sobre a importância da saúde mental. Nesse sentido, o Hospital São Carlos/ Rede D’Or tem estimulado a importância de abordar questões psicológicas e emocionais de maneira aberta, a fim de promover um ambiente de cuidado integral.
E o início do ano novo é convidativo para uma nova reflexão e a uma mudança de atitudes. De acordo com o psiquiatra e psicogeriatra Nairton Cruz, do Hospital São Carlos/Hospital São Carlos/ Rede D’Or, manter uma rotina saudável é essencial para lidar melhor com as adversidades. "Uma pessoa equilibrada emocionalmente é capaz de tomar decisões mais conscientes, reduzindo níveis de estresse e de ansiedade", destaca.
E o início do ano novo é convidativo para uma nova reflexão e a uma mudança de atitudes. De acordo com o psiquiatra e psicogeriatra Nairton Cruz, do Hospital São Carlos/Hospital São Carlos/ Rede D’Or, manter uma rotina saudável é essencial para lidar melhor com as adversidades. "Uma pessoa equilibrada emocionalmente é capaz de tomar decisões mais conscientes, reduzindo níveis de estresse e de ansiedade", destaca.
O médico explica que é importante fazer atividades que tragam satisfação. "Momentos de lazer, prática de hobbies, esportes ou atividade física propiciam bem-estar psíquico e são estratégias importantes para lidar com o estresse. Investir em bons hábitos alimentares e dormir bem também é essencial", completa.
Não esquecer de dar atenção ao momento presente. Pensar constantemente em coisas que já aconteceram ou poderão acontecer é um grande desencadeador de angústia. "Portanto, é importante focar nas ações possíveis, naquilo que está no controle e aproveitar as experiências atuais", argumenta.
O sofrimento emocional, associado ou não a um transtorno mental, pode ser prevenido ou atenuado se as pessoas conhecerem estratégias para cuidar da saúde mental. "Reconhecer a presença dele é o primeiro passo para alcançar melhor qualidade de vida, pois a partir daí é possível buscar caminhos terapêuticos para lidar com os problemas emocionais", conclui o profissional.
Comentários
Postar um comentário
Expresse aqui a sua opinião sobre essa notícia.