*Com 7,9% da população feminina na menopausa no país, saber escolher os alimentos ajuda na preservação da memória* A aproximação do 8 de Março, data alusiva ao *Dia Internacional da Mulher*, merece também um olhar para a saúde feminina. Afinal, segundo os dados mais recentes do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), *30 milhões de brasileiras (7,9%)* estão passando pela menopausa ou climatério. Nesta fase da vida, marcada pelo fim do ciclo reprodutivo, entre os 45 e 55 anos, saber escolher os alimentos ajuda na preservação da memória. Ômega 3, frutas vermelhas, oleaginosas, sementes, vegetais coloridos, folhas verdes, azeite de oliva extravirgem e alimentos com fitoestrogênios atuam no combate aos lapsos de esquecimento e até na desconcentração. Conforme explica a nutricionista Iná Moreira, que faz um acompanhamento personalizado dos alunos do método Super Cérebro Longevidade, em Fortaleza, a estratégia mais recomendada é a adoção de uma dieta rica em anti...
"Bora Viajar?!" é a mais nova atração da TV Cidade. O programa vai te levar as emoções de acordar sempre em um novo lugar, e descobrir novas atividades. Patriolino Ribeiro Neto vai descobrir as sensações e o cotidiano das mais diferentes culturas. Muito mais que um programa de turismo, "Bora Viajar?!" irá mostrar as curiosidades e as excentricidades de cada destino em um formato diferenciado e com a participação do público de casa. Com linguagem moderna e edição surpreendente, a cada semana um novo roteiro será desvendado, e você vai ver, de forma exclusiva, o que há de melhor a se fazer naquele lugar."
Fonte:Blog da TV Cidade
Fonte:Blog da TV Cidade
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