*Com 7,9% da população feminina na menopausa no país, saber escolher os alimentos ajuda na preservação da memória* A aproximação do 8 de Março, data alusiva ao *Dia Internacional da Mulher*, merece também um olhar para a saúde feminina. Afinal, segundo os dados mais recentes do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), *30 milhões de brasileiras (7,9%)* estão passando pela menopausa ou climatério. Nesta fase da vida, marcada pelo fim do ciclo reprodutivo, entre os 45 e 55 anos, saber escolher os alimentos ajuda na preservação da memória. Ômega 3, frutas vermelhas, oleaginosas, sementes, vegetais coloridos, folhas verdes, azeite de oliva extravirgem e alimentos com fitoestrogênios atuam no combate aos lapsos de esquecimento e até na desconcentração. Conforme explica a nutricionista Iná Moreira, que faz um acompanhamento personalizado dos alunos do método Super Cérebro Longevidade, em Fortaleza, a estratégia mais recomendada é a adoção de uma dieta rica em anti...
Com influências musicais que vão do jazz ao baião, o guitarrista e compositor Allysson dos Anjos apresenta o show autoral “Blues in Side”, nesta sexta-feira (30), na Unidade Centro do Sesc. A apresentação faz parte do projeto DegustaSom e começa às 12h, com entrada gratuita.
O músico traz composições autorais que mergulham fundo na sonoridade dos antigos blues dos negros americanos, unindo influências que vão de Robert Johnson a Luiz Gonzaga. E no palco, voz, guitarra e violãode Allysson dos Anjos, acompanhado por Marcelo Justa, fazem um show musical em formato semi acústico.
Sobre o DegustaSom
O Projeto DegustaSom faz parte das ações do Programa Cultura do SESC e traz shows semanais denomes da música popular do Ceará e de outros estados. As apresentações artísticas objetivam contribuir para o desenvolvimento artístico-cultural da população e acontecem todas as quintas no SESC Fortaleza e nas sextas no SESC Centro.
SERVIÇO
DegustaSom– Show Blues In Side de “Allysson dos Anjos”
Local: Espaço Multicultural da Unidade Centro (R. 24 de maio, 692 - Centro)
Data: 30/11
Horário: 12h
:::Gratuito:::
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