O primeiro dos três turnos da primeira fase da Champions League das Américas, a "Libertadores" do basquete masculino, terminou para Minas Tênis Clube e Sesi Franca na última sexta-feira (13). O time de Belo Horizonte segue invicto após duas partidas, enquanto a equipe do interior paulista se reabilitou após estrear com derrota. A janela de abertura do Grupo C, o do Minas, teve sede no Estadio 8 de Junio, em Paysandú, no Uruguai. Depois de derrotarem o Boca Juniors, da Argentina, por 80 a 61 na quinta-feira (11), os minastenistas superaram o Aguada, time da casa, por 77 a 74 . O ala-pivô norte-americano Erik McCree, com 19 pontos e sete rebotes, foi o destaque no triunfo de sexta. O Minas soma quatro pontos (duas vitórias, cada uma valendo dois pontos) e lidera o Grupo C . O Boca, que também superou o Aguada, é o segundo, com três pontos (um triunfo e uma derrota, que dá um ponto). Os uruguaios estão na lanterna, com dois pontos. O próximo turno da chave será em B...
O Dia da Natação é comemorado anualmente no Brasil em 8 de abril. Por trabalhar os músculos do corpo de forma global, além de aumentar a atividade cardiovascular e a resistência respiratória, a natação é considerada uma das atividades físicas mais completas.
Outro benefício importante é que por ser uma atividade sem impacto, a natação se torna uma ótima opção para quem tem problemas de joelho, de coluna ou outras dificuldades locomotivas. Além disso, é uma atividade que pode ser praticada durante toda a vida, desde os primeiros meses até a velhice.
Natação nos primeiros anos de vida
O SESI Ceará conta com turmas de natação para crianças a partir de 2 anos. Com esses alunos, o objetivo principal dos professores é preparar os pequenos para a sobrevivência em meio aquático, ou seja, para que as crianças consigam sair de uma situação de perigo ou afogamento. A participação dos pais é importante nas primeiras aulas, até que as crianças ganhem desenvoltura para dar as primeiras braçadas sozinhas.
Natação para pessoas com deficiência
Pessoas com deficiência física ou intelectual também têm muito a se beneficiar com a prática da natação. A atividade ajuda no alongamento e fortalecimento de músculos. Por ser realizada na água, que deixa o corpo mais leve, e com movimentos repetitivos, a natação estimula a capacidade de concentração e proporciona vivências lúdicas. No SESI Ceará, todas as unidades (Parangaba, Barra do Ceará e Maracanaú) contam com alunos com esse perfil e, nesses casos, o acompanhamento atento dos professores faz toda a diferença. “O SESI faz um esforço contínuo para receber essas pessoas, tendo inclusive realizado reformas de adaptação na estrutura física das unidades”, informa o coordenador de promoção da saúde do SESI, Mário Régis Ferreira.
Mais informações sobre as aulas de natação no SESI Ceará: (85) 4009.6300
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