*Com 7,9% da população feminina na menopausa no país, saber escolher os alimentos ajuda na preservação da memória* A aproximação do 8 de Março, data alusiva ao *Dia Internacional da Mulher*, merece também um olhar para a saúde feminina. Afinal, segundo os dados mais recentes do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), *30 milhões de brasileiras (7,9%)* estão passando pela menopausa ou climatério. Nesta fase da vida, marcada pelo fim do ciclo reprodutivo, entre os 45 e 55 anos, saber escolher os alimentos ajuda na preservação da memória. Ômega 3, frutas vermelhas, oleaginosas, sementes, vegetais coloridos, folhas verdes, azeite de oliva extravirgem e alimentos com fitoestrogênios atuam no combate aos lapsos de esquecimento e até na desconcentração. Conforme explica a nutricionista Iná Moreira, que faz um acompanhamento personalizado dos alunos do método Super Cérebro Longevidade, em Fortaleza, a estratégia mais recomendada é a adoção de uma dieta rica em anti...
Economia - Número de brasileiros que têm condições de poupar para aposentadoria é pequeno segundo pesquisa
É pequeno o número de brasileiros que têm condições de poupar para a aposentadoria. Só dois em cada dez (19%) que pouparam alguma quantia separaram uma parte da renda pensando nessa etapa da vida. Os dados são relativos ao Indicador de Reserva Financeira da Confederação Nacional de Dirigentes Lojistas (CNDL). Em agosto último, mostram que, mesmo pequeno, o número cresceu na comparação com janeiro deste ano (9%). O valor médio poupado por quem conseguiu foi de R$ 354. #aposentadoria#poupancapequena
Com informações do Facebook da jornalista especialista em Economia, Regina Carvalho.
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