O governo federal anunciou nesta quinta-feira (18) o resultado de uma nova etapa de seleção de projetos que receberão investimentos federais do Novo PAC para prevenção de deslizamentos de encostas e inundações. No total, serão R$ 11,7 bilhões de investimentos, para 235 municípios em 26 estados. As obras para contenção de encostas chegarão a 102 municípios, de todas as regiões do país, com mais de R$ 1,4 bilhão em recursos. Para a drenagem, são R$ 10,3 bilhões para intervenções em 174 municípios. Os recursos destinados são do Orçamento Geral da União (OGU) e do Fundo de Garantia do Tempo de Serviço (FGTS). "Hoje, estamos dizendo para todas as comunidades de morros e encostas desse país que esse governo está ao lado do povo brasileiro e que a gente quer recuperar a dignidade que um dia foi tirada de milhões e milhões de brasileiros, que saíram do campo enfrentando o êxodo rural, que foram para as cidades a procura de um pouco de vida melhor, e que nem sempre conquistar...
Os brasileiros estão cada vez mais preocupados com qualidade de vida e longevidade. Essa busca está diretamente ligada a uma alimentação saudável e à prática de exercícios físicos. Mas como ter uma rotina saudável com a pele em meio a esta prática? Segundo a dermatologista Hercilia Queiroz, algumas atividades físicas exigem um cuidado especial. No caso das práticas expostas ao sol, a especialista recomenda aumentar a ingestão de água, reaplicar o filtro solar nas áreas expostas a cada duas horas e proteger os cabelos com creme hidratante.
Transtornos como dermatites, linhas de expressão, ressecamento, micoses, entre outros, podem surgir devido à exposição prolongada ao sol ou até mesmo em contato excessivo com a água que possua adição de produtos químicos, como o cloro, por exemplo. A dermatologista explica que é necessário manter a higiene do corpo logo após o término dos exercícios, ingerir bastante água e aplicar o filtro solar 30 minutos antes de iniciar a atividade.
Em caso de pele sensível ou que sofre com rosácea, é recomendada higiene da pele com sabonete específico e uso de água termal. Associar hidratantes calmantes antes da reaplicação do filtro solar também é uma boa opção. “Além dos cuidados com a pele do rosto, deve-se usar roupas leves durante a atividade física e logo após o término higienizar o corpo com sabonete suave, a fim de evitar que a umidade favoreça o surgimento de micoses e irritações na pele”, esclareceu a dermatologista.
Para os atletas que “pegam pesado” nos exercícios, podem surgir as rugas dinâmicas. Com isto, a orientação é tentar suavizar a mímica durante o exercício, podendo ainda fazer uso de estratégias para evitar que os músculos da face sofram hipertrofia também, e assim ainda obter melhores resultados com a aplicação de toxina botulínica para suavizar as expressões da face, principalmente.
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