A seleção de Cabo Verde volta a campo neste domingo (21) para uma partida contra o Uruguai, na segunda rodada da Copa do Mundo 2026. O jogo será em Miami, nos Estados Unidos, às 19h, e as atenções estarão voltadas ao experiente goleiro Vozinha, que se tornou uma das estrelas da primeira fase do Mundial. O defensor foi um dos protagonistas do empate em 0x0 com a Espanha , na estreia das seleções pelo Grupo H, na última segunda-feira (15). ⚽ Fique por dentro das partidas e resultados. Veja a tabela de pontos por grupos A sequência espetacular de defesas que segurou o resultado contra uma das maiores potências do futebol fez com que Vozinha se transformasse em uma celebridade, que acumula mais de 14 milhões de seguidores no Instagram . “Tem sido realmente incrível, não esperava por isso. Não sei como é que vou continuar a ser a mesma pessoa e o mesmo Vozinha de sempre. Mas gostaria de agradecer a todos que aderiram a isso, a todos os seguidores, a todos os brasileiros e a todas as ...
Os brasileiros estão cada vez mais preocupados com qualidade de vida e longevidade. Essa busca está diretamente ligada a uma alimentação saudável e à prática de exercícios físicos. Mas como ter uma rotina saudável com a pele em meio a esta prática? Segundo a dermatologista Hercilia Queiroz, algumas atividades físicas exigem um cuidado especial. No caso das práticas expostas ao sol, a especialista recomenda aumentar a ingestão de água, reaplicar o filtro solar nas áreas expostas a cada duas horas e proteger os cabelos com creme hidratante.
Transtornos como dermatites, linhas de expressão, ressecamento, micoses, entre outros, podem surgir devido à exposição prolongada ao sol ou até mesmo em contato excessivo com a água que possua adição de produtos químicos, como o cloro, por exemplo. A dermatologista explica que é necessário manter a higiene do corpo logo após o término dos exercícios, ingerir bastante água e aplicar o filtro solar 30 minutos antes de iniciar a atividade.
Em caso de pele sensível ou que sofre com rosácea, é recomendada higiene da pele com sabonete específico e uso de água termal. Associar hidratantes calmantes antes da reaplicação do filtro solar também é uma boa opção. “Além dos cuidados com a pele do rosto, deve-se usar roupas leves durante a atividade física e logo após o término higienizar o corpo com sabonete suave, a fim de evitar que a umidade favoreça o surgimento de micoses e irritações na pele”, esclareceu a dermatologista.
Para os atletas que “pegam pesado” nos exercícios, podem surgir as rugas dinâmicas. Com isto, a orientação é tentar suavizar a mímica durante o exercício, podendo ainda fazer uso de estratégias para evitar que os músculos da face sofram hipertrofia também, e assim ainda obter melhores resultados com a aplicação de toxina botulínica para suavizar as expressões da face, principalmente.
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