O sonho de levar a Copa do Mundo "de volta para casa" permanece vivo para a Inglaterra. Na noite deste domingo (5), os Três Leões (apelido da equipe inglesa) não se intimidaram com o mar verde de torcedores que lotaram o Estádio Azteca, na Cidade do México, e venceram a seleção anfitriã por 3 a 2, pelas oitavas de final. Campeões pela primeira e única vez em 1966, quando sediaram o Mundial, os ingleses terão pela frente a Noruega, algoz do Brasil também neste domingo, ao vencer por 2 a 1 em Nova Jersey . O jogo pelas quartas de final será no próximo sábado (11), às 18h (horário de Brasília), em Miami, também nos Estados Unidos. O México, por sua vez, conviveu com nova decepção em Copas. Desde 1986, quando também foi sede, a seleção não vai às quartas. Ausente em 1990, na Itália, a equipe do país foi eliminada nas oitavas de final pela oitava vez nas últimas nove edições. Em 2022, no Catar, os mexicanos sequer foram à fase eliminatória. 15 minutos de loucura Inicialmente pr...
Os brasileiros estão cada vez mais preocupados com qualidade de vida e longevidade. Essa busca está diretamente ligada a uma alimentação saudável e à prática de exercícios físicos. Mas como ter uma rotina saudável com a pele em meio a esta prática? Segundo a dermatologista Hercilia Queiroz, algumas atividades físicas exigem um cuidado especial. No caso das práticas expostas ao sol, a especialista recomenda aumentar a ingestão de água, reaplicar o filtro solar nas áreas expostas a cada duas horas e proteger os cabelos com creme hidratante.
Transtornos como dermatites, linhas de expressão, ressecamento, micoses, entre outros, podem surgir devido à exposição prolongada ao sol ou até mesmo em contato excessivo com a água que possua adição de produtos químicos, como o cloro, por exemplo. A dermatologista explica que é necessário manter a higiene do corpo logo após o término dos exercícios, ingerir bastante água e aplicar o filtro solar 30 minutos antes de iniciar a atividade.
Em caso de pele sensível ou que sofre com rosácea, é recomendada higiene da pele com sabonete específico e uso de água termal. Associar hidratantes calmantes antes da reaplicação do filtro solar também é uma boa opção. “Além dos cuidados com a pele do rosto, deve-se usar roupas leves durante a atividade física e logo após o término higienizar o corpo com sabonete suave, a fim de evitar que a umidade favoreça o surgimento de micoses e irritações na pele”, esclareceu a dermatologista.
Para os atletas que “pegam pesado” nos exercícios, podem surgir as rugas dinâmicas. Com isto, a orientação é tentar suavizar a mímica durante o exercício, podendo ainda fazer uso de estratégias para evitar que os músculos da face sofram hipertrofia também, e assim ainda obter melhores resultados com a aplicação de toxina botulínica para suavizar as expressões da face, principalmente.
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