Cabeça de chave do Grupo H, a seleção da Espanha chega como uma das favoritas ao título do Mundial, após tropeços nas últimas três edições. O elenco da Fúria reúne expoentes como o jovem atacante Lamine Yalmal (Barcelona), o meio-campista Rodri (Manchester City) e o zagueiro Cucurella (Chelsea). Também compõem a chave H o Uruguai, referência do futebol sul-americano, a Arábia Saudita e a seleção de Cabo Verde, uma das estreantes na Copa do Mundo, que começa na próxima quinta-feira (11), no Canadá, México e Estados Unidos. Campeã da Eurocopa 2024, após vitória sobre a Inglaterra, a Espanha vai buscar o tão sonhando bicampeonato mundial. Lá se vão 16 anos desde que a Fúria venceu a Copa da África do Sul. Desde então, os espanhóis têm enfileirado quedas precoces: pararam nas oitavas de final no Catar (2022) e na Rússia (2018). Na Copa do Mundo de 20214, disputada no Brasil, sucumbiram na fase de grupos. Além do plantel qualificado, a seleção espanhola colhe bons resultados do trabal...
Greenlife Personal promove aula on-line exclusiva e personalizada para incentivar alunos a manterem a rotina de exercícios
Neste período de pandemia, é de extrema importância manter a prática de atividades físicas. De acordo um um relatório divulgado pela Organização Mundial da Saúde (OMS), os exercícios se tornam um forte aliado para melhorar a imunidade, além de também fortalecer a saúde mental.
Pensando nisso, a Greenlife Personal, que atua como academia de mais alto padrão aqui em Fortaleza, está promovendo aulas on-line personalizadas.
As aulas são exclusivas, com até no máximo três alunos. O personal já monta o treino direcionado de acordo com o objetivo de cada um. Todos os exercícios são pensados de acordo com o que cada pessoa tem em casa, seja aparelhos ou com o peso do próprio corpo. O importante é que cada aluno possa se exercitar e cuidar da saúde e bem estar.
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