Os hospitais da Rede da Empresa Brasileira de Serviços Hospitalares (Ebserh) nas regiões Norte e Nordeste participam neste sábado (21) do Dia “E”. A ação promoverá a realização de cirurgias eletivas, consultas, exames diagnósticos e procedimentos terapêuticos, somando cerca de 42 mil atendimentos ofertados à população brasileira, priorizando atendimento à saúde da mulher. A iniciativa faz parte do programa Ebserh em Ação, mobilização nacional que integra os 45 hospitais da Rede Ebserh em todas as regiões do país. Serão atendidos pacientes com agendamento prévio via regulação e/ou da própria unidade de saúde. “O objetivo do maior mutirão de saúde da mulher do Brasil é reduzir as filas e o tempo de espera no Sistema Único de Saúde (SUS). A ação terá início a partir das 7h, com atendimentos em diversas especialidades”, informou a Ebserh. No Nordeste, a expectativa é que o mutirão realize cerca de 19 mil procedimentos. Nos seguintes hospitai s: Bahia: Hospital Universitá...
Nas últimas décadas, os hábitos alimentares que antes eram passados de geração em geração estão apresentando mudanças ocasionadas por diversos fatores. Entre eles o aumento da população urbana, do indicador de escolaridade, do poder de compra, das mulheres no mercado de trabalho.
Outro indicador que contribui muito para essas mudanças no último ano foi a pandemia, com ela novos hábitos adentraram nas casas. De acordo com a nutricionista clínica do SESI Ceará, Maria José Pinheiro, isso tudo vem modificando diretamente as percepções e, consequentemente, as preferências e as escolhas do que é consumido.
“Com isso, estamos diminuindo a qualidade, a variedade e a diversidade de nutrientes, elevando muitos aditivos químicos adicionados aos alimentos prontos para assegurar maior tempo de prateleira”, ressalta maria José.
A especialista ainda destaca que não existe um “superalimento” que, sozinho, contenha todos os nutrientes em quantidade suficiente para manter todas as funções do corpo humano, por isso, deve-se respeitar as quatro leis da nutrição: quantidade, qualidade, harmonia e adequação.
10 Dicas para uma alimentação saudável
1) Faça de alimentos “in natura” a base da alimentação
2) Utilize óleos, gorduras, sal e açúcar em pequenas quantidades ao cozinhar
3) Limite o consumo de alimentos processados
4) Evite o consumo de alimentos ultra processados
5) Coma com regularidade e atenção, em ambientes apropriados e, se possível, com companhia
6) Faça compras em locais que ofertem variedades de alimentos “in natura” ou minimamente processados
7) Desenvolva, exercite e partilhe habilidades culinárias
8) Planeje o uso do tempo para dar à alimentação o espaço que ela merece
9) Dê preferência, se fora de casa, a locais que servem refeições feitas na hora
10) Seja crítico quanto as informações, orientações e mensagens sobre alimentação veiculadas em propagandas comerciais
11)
Serviço
Para mais informações sobre consultas clínicas, nutricionais e avaliação de bioimpedância ligue (85) 4009-0063 (Fortaleza); (88) 3677-8200 (Sobral); (88) 3102-5768 (Juazeiro do Norte) ou acesse www.sesi-ce.org.br/.
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