O Fortaleza vira a chave nesta quarta-feira (20), quando entra em campo pelo primeiro duelo da Semifinal da Copa do Nordeste. Na Arena Castelão, o Tricolor recebe o Sport/PE a partir das 21h. Os primeiros 90 minutos da decisão serão transmitidos ao vivo pelo SBT, através da TV Jangadeiro, e pelo SportyNet. Recentemente, as duas equipes se enfrentaram pela quinta rodada da fase de grupos, encerrando a etapa classificatória da competição. Na ocasião, o Fortaleza venceu por 2 a 0 e confirmou sua vaga, enquanto o Sport já tinha a liderança assegurada. Cearenses e pernambucanos protagonizam confrontos frequentes na principal competição regional do país, somando seis encontros nos últimos cinco anos. Inclusive, dois deles ocorreram na final do torneio, em 2022, quando o Leão do Pici saiu com o título. No retrospecto geral, o Fortaleza não perde para o Sport há dez partidas, acumulando sete vitórias e três empates. A partida de volta está marcada para o dia 27, em Recife. Quem avançar d...
Muitas pessoas temem a chamada gordura localizada, que é o acúmulo de energia formada pelos alimentos que consumimos e consequentemente o nosso corpo acaba não eliminando no dia a dia.
Esse tipo de gordura é mais resistente e costuma aparecer nas coxas, glúteos e abdômen. A dificuldade em eliminar a gordura localizada acontece justamente porque ela está ligada a um índice metabólico mais lento.
Entre os fatores que tornam mais difícil a perda de gordura localizada estão a idade, genética, mudanças hormonais, qualidade do sono, estresse e ansiedade. Um ponto a se destacar é que as mulheres são mais fáceis de acumular gordura nas coxas e no bumbum. Já os homens, costumam sofrer com o acúmulo na região do abdômen.
O método mais eficaz para eliminar a gordura localizada está no foco em manter uma alimentação saudável e praticar exercícios físicos. Evitar o consumo de alimentos que contenham muito sódio e açúcar é fundamental para evitar o inchaço.
Além disso, a prática de atividade física colabora diretamente com o aumento do metabolismo, que auxilia na redução de gordura visceral, aquela que fica retida na região abdominal. A especialista em emagrecimento e longevidade, Dra. Isadora Machado falou sobre a atenção que se deve ter com a gordura localizada.
“Essa questão da gordura localizada vai além da estética, estamos falando de saúde. Devido ao acúmulo de gordura, nosso organismo tem dificuldade em queimar gordura e isso pode deixar o ser humano vulnerável a doenças como diabetes, alterações gastrointestinais e pressão alta”, pondera Isadora.
Além da mudança de hábitos com uma alimentação melhor e prática de exercícios, é ideal consultar um profissional que possa avaliar as condições atuais do corpo e definir um tratamento ideal para a queima das gorduras localizadas.
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