Mudança climática desperta sentimentos como tristeza, preguiça e ansiedade

Muitas pessoas já perceberam uma oscilação de humor quando ocorre algum tipo de mudança climática. Dias mais cinzas por conta das chuvas podem provocar alterações nas emoções humanas.

Os especialistas tratam esse acontecimento como depressão sazonal ou Transtorno Afetivo Sazonal (TAS). Os sinais de como a depressão começa incluem um ar mais cabisbaixo, uma fadiga ou preguiça intensa.

Outro ponto é que a ausência do sol atrapalha a produção da vitamina D, uma importante substância que está diretamente ligada ao combate da depressão. Essa ausência pode influenciar no aparecimento dos sintomas descritos acima.

Por isso é importante ficar atento porque o transtorno afetivo sazonal pode agravar ao longo tempo e ficar mais intenso, por isso se deve ter o mesmo cuidado que outros tipos de distúrbios.

O transtorno afetivo sazonal ou depressão sazonal é mais comum nas estações mais frias, melhorando quando começam as estações em que há mais incidência de luz e calor. Seus sintomas variam de pessoa para pessoa.

Recomenda-se que, em caso de persistência dos sintomas, ocorra acompanhamento com um psiquiatra que poderá indicar um melhor método de tratamento, seja por meio de medicação ou tratamentos naturais.

A psicanalista e hipnoterapeuta, Dra. Elaine de Tomy, explica como driblar esses sentimentos em estações mais frias. “Nesses dias é importante ficar próximo de pessoas que nos fazem bem estreitar laços com uma boa conversa. Outra dica é ocupar o tempo com algum tipo de atividade do seu interesse”, pondera. 

Memorial Funeral Home

O Memorial Funeral Home oferece atendimento funerário humanizado e especializado em um dos momentos mais difíceis: a perda de entes queridos. Diante das dificuldades que os familiares enfrentam, se propõe a atender com empatia, dignidade e honestidade, com objetivo de aliviar as dores de parentes e amigos.

Ao longo dos anos, o Memorial tem como missão diminuir todo e qualquer transtorno decorrente da perda, desenvolvendo um serviço de qualidade, com profissionais habilitados e comprometidos, proporcionando acolhida a todos os clientes que buscam o serviço.