*Com 7,9% da população feminina na menopausa no país, saber escolher os alimentos ajuda na preservação da memória* A aproximação do 8 de Março, data alusiva ao *Dia Internacional da Mulher*, merece também um olhar para a saúde feminina. Afinal, segundo os dados mais recentes do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), *30 milhões de brasileiras (7,9%)* estão passando pela menopausa ou climatério. Nesta fase da vida, marcada pelo fim do ciclo reprodutivo, entre os 45 e 55 anos, saber escolher os alimentos ajuda na preservação da memória. Ômega 3, frutas vermelhas, oleaginosas, sementes, vegetais coloridos, folhas verdes, azeite de oliva extravirgem e alimentos com fitoestrogênios atuam no combate aos lapsos de esquecimento e até na desconcentração. Conforme explica a nutricionista Iná Moreira, que faz um acompanhamento personalizado dos alunos do método Super Cérebro Longevidade, em Fortaleza, a estratégia mais recomendada é a adoção de uma dieta rica em anti...
O coordenador-geral da Associação dos Jovens Empresários de Fortaleza (AJE), George Martins, participará da 3ª Etapa do Campeonato Brasileiro de Rally Cross Country. A competição acontecerá entre os dias 21 e 25 de junho.
O empresário tem como companheiro de carro o piloto Maxwell Fernandes, de São Paulo. Ambos estão na categoria UTVs.
Ao todo, são aproximadamente 1.400 quilômetros de trajeto, com boa parte em piso de areia entre trechos cronometrados e deslocamentos, passando pelos Estados da Bahia e Tocantins.
A largada ocorrerá em Luís Eduardo Magalhães (BA). Os competidores passarão ainda por Mateiros (TO) e São Félix (TO). No dia 25, eles retornam ao município baiano para a cerimônia de premiação.
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