*SOS Ressaca: hidratação estratégica e nutrição são as chaves para sobreviver à folia* _Diretora médica da Clínica SiM alerta sobre os perigos da desidratação e ensina como a hidratação estratégica e alguns alimentos podem garantir energia ao longo da festa._ O Carnaval é, para muitos, uma maratona de quatro a seis dias que exige o máximo do corpo. Entre as altas temperaturas do verão e o consumo aumentado de bebidas alcoólicas, o organismo enfrenta dois grandes inimigos: a desidratação e a sobrecarga hepática (do fígado). Para ajudar os foliões a manterem o ritmo sem comprometer a saúde, a Clínica SiM preparou um guia de sobrevivência focado em medicina preventiva e nutrição inteligente. Muitos acreditam que apenas beber água "quando der sede" é o suficiente, mas o processo de desidratação no Carnaval é acelerado. O álcool inibe o hormônio antidiurético, fazendo com que o corpo perca mais líquido do que ingere. "O álcool tem um efeito diurético potente que, somado às al...
Iga Swiatek continuou nesta quinta-feira (2) sua marcha em direção ao seu segundo título do Aberto da França ao atropelar a russa Daria Kasatkina por 6/2 e 6/1 e chegar à final do torneio, ampliando sua sequência de vitórias a impressionantes 34 partidas.
A número um do mundo teve seu serviço quebrado no início da partida, mas se aproveitou ao máximo da série de erros não forçados de Kasatkina e disparou várias bolas vencedoras na quadra Philippe Chatrier.
Swiatek, a campeã do Grand Slam francês em 2020, não perde desde fevereiro e igualou a série de vitórias iniciada por Serena Williams a partir de 2013, tendo agora perdido apenas dois sets em seus últimos quatro torneios.
Ela enfrentará a vencedora do duelo entre a adolescente norte-americana Coco Gauff, 18ª cabeça de chave do torneio, e a italiana Martina Trevisan na final de sábado (4).
A polonesa Swiatek jogou novamente com uma fita com as cores da bandeira da Ucrânia presa ao seu boné no duelo contra uma adversária russa.
Tenistas russos e bielorrussos podem competir em Roland Garros, mas terão que ficar de fora de Wimbledon, já que os organizadores do All England Club barraram atletas dos dois países devido à invasão russa da Ucrânia, que Moscou chama de "operação militar especial". Belarus tem sido uma área-chave para a invasão.
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