*Com 7,9% da população feminina na menopausa no país, saber escolher os alimentos ajuda na preservação da memória* A aproximação do 8 de Março, data alusiva ao *Dia Internacional da Mulher*, merece também um olhar para a saúde feminina. Afinal, segundo os dados mais recentes do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), *30 milhões de brasileiras (7,9%)* estão passando pela menopausa ou climatério. Nesta fase da vida, marcada pelo fim do ciclo reprodutivo, entre os 45 e 55 anos, saber escolher os alimentos ajuda na preservação da memória. Ômega 3, frutas vermelhas, oleaginosas, sementes, vegetais coloridos, folhas verdes, azeite de oliva extravirgem e alimentos com fitoestrogênios atuam no combate aos lapsos de esquecimento e até na desconcentração. Conforme explica a nutricionista Iná Moreira, que faz um acompanhamento personalizado dos alunos do método Super Cérebro Longevidade, em Fortaleza, a estratégia mais recomendada é a adoção de uma dieta rica em anti...
Seis países da Organização do Tratado do Atlântico Norte (Otan), dentre eles Portugal, reuniram-se na terça-feira (14) em Haia com o secretário-geral da Aliança Atlântica para preparar a reunião da organização, que acontece em Madri no final do mês.
A entrada da Finlândia e da Suécia na Otan foi o tema principal, juntamente com o apoio militar à Ucrânia. Nesta quarta-feira (15), o grupo de Ramstein, com 50 países liderados pelos Estados Unidos e pelo secretário norte-americano da Defesa, Lloyd Austin, se reunirá em Bruxelas.
O nome grupo de Ramstein foi escolhido porque estes países se encontraram pela primeira vez na base aérea norte-americana de Rammstein, na Alemanha, para apoiar o Governo de Kiev contra a invasão russa.
Os ministros da Defesa dos 27 países da União Europeia terão também um encontro de trabalho nesta quarta-feira.
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