Vasco supera o Vitória-BA com um homem a menos e joga pelo empate em Salvador Gigante da Colina bateu o Rubro-Negro Baiano por 1 a 0 pelas quartas da Copa do Brasil Site 26/08/2026 23:49 Gómez comemora o gol do triunfo do Cruz-maltino (Crédito: Matheus Lima/Vasco SAF) Com um golaço de Gómez, o Vasco da Gama saiu em vantagem na partida de ida das quartas da Copa do Brasil, ao superar o Vitória-BA, por 1 a 0, na noite desta quarta-feira (26/08), em São Januário. Com o triunfo, o Cruz-maltino, que jogou boa parte da partida com um homrm a menos - Barros foi expulso com 17 minutos de jogo - só precisa do empate no confronto de volta, na próxima quarta (02/09), no Barradão, em Salvador, para avançar às semifinais. Já o Rubro-Negro Baiano terá de v3nver por dois tentos de vantagem para seguir na competição. Em caso de triunfo da equipe nordestina por um tento de vantagem, a decisão da vaga será nos pênaltis. Antes disso, o Gigante da Colina recebe o Cruzeiro, no sábado (30), às 21h20, ...
Vivemos em uma sociedade cada vez mais repleta de estímulos, excesso de informações e mudanças. Tudo parece acontecer de forma imediata e sentimos a necessidade de agir também nesse ritmo instantâneo. Segundo especialistas essa velocidade e acúmulo de tarefas podem gerar o famoso estresse. Para piorar a situação, a pandemia de covid 19 também é uma situação geradora de desânimo e esgotamento mental. A consequência de tudo isso pode ser uma mente cansada, um cérebro disfuncional. Mas, nosso cérebro pode estar também agindo contra nós por outros fatores, por questões de hábitos ruins.
O Livro ‘Como Ativar o Cérebro a Partir do Hábito, da especialista em ativação da mente, Alyne Régis, tem o objetivo de ajudar pessoas que por inúmeros motivos podem estar vivendo sem os estímulos certos, com falta de memória, problemas de concentração e baixa produtividade.
Para a autora, é preciso identificar qual modelo mental tem influenciado nossas decisões e depois disso, podemos quebrar crenças erradas e modificar hábitos. Sim, os hábitos podem ser modificados! Alyne Régis afirma que não é possível obter resultados diferentes fazendo tudo igual e nos ensina o passo a passo de transformar nossos hábitos.
O livro é uma oportunidade de entendermos melhor como nossos pensamentos funcionam e nos fazem agir. Além da trajetória de autoconhecimento, aprendemos como treinar nosso cérebro para hábitos melhores. Lendo e principalmente colocando em prática os ensinamentos da autora temos mais chance de alcançar nosso querido e sonhado pote de ouro, ou melhor, o sucesso, as metas, a felicidade.
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