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Ceará inicia segunda semana de intertemporada com treino técnico em Porangabuçu

  Grupo terá mais cinco atividades até o fim de semana Link para compartilhamento:    Copiar Foto: Gabriel Silva/Ceará SC Depois de um dia de descanso que finalizou os primeiros sete dias de preparação para o retorno às competições oficiais de 2025, o elenco alvinegro deu início aos treinamentos da segunda semana de intertemporada na tarde desta segunda-feira, 30.  Ao fim de um trabalho na academia do CT de Porangabuçu, o elenco realizou um trabalho técnico no Vovozão. Na primeira atividade comandada por Condé, os atletas dividiram-se em quadrantes do campo para um trabalho de precisão de passes e movimentação em espaço reduzido.  Posteriormente, Condé orientou um treinamento coletivo em campo reduzido. A semana será de mais cinco treinamentos. Até a sexta-feira, 4, trabalhos à tarde. No sábado, treinamento pela manhã.   

COMO ATIVAR O CÉREBRO A PARTIR DO HÁBITO



Vivemos em uma sociedade cada vez mais repleta de estímulos, excesso de informações e mudanças. Tudo parece acontecer de forma imediata e sentimos a necessidade de agir também nesse ritmo instantâneo. Segundo especialistas essa velocidade e acúmulo de tarefas podem gerar o famoso estresse. Para piorar a situação, a pandemia de covid 19 também é uma situação geradora de desânimo e esgotamento mental. A consequência de tudo isso pode ser uma mente cansada, um cérebro disfuncional. Mas, nosso cérebro pode estar também agindo contra nós por outros fatores, por questões de hábitos ruins. 

O Livro ‘Como Ativar o Cérebro a Partir do Hábito, da especialista em ativação da mente, Alyne Régis, tem o objetivo de ajudar pessoas que por inúmeros motivos podem estar vivendo sem os estímulos certos, com falta de memória, problemas de concentração e baixa produtividade. 

Para a autora, é preciso identificar qual modelo mental tem influenciado nossas decisões e depois disso, podemos quebrar crenças erradas e modificar hábitos. Sim, os hábitos podem ser modificados! Alyne Régis afirma que não é possível obter resultados diferentes fazendo tudo igual e nos ensina o passo a passo de transformar nossos hábitos. 

O livro é uma oportunidade de entendermos melhor como nossos pensamentos funcionam e nos fazem agir. Além da trajetória de autoconhecimento, aprendemos como treinar nosso cérebro para hábitos melhores. Lendo e principalmente colocando em prática os ensinamentos da autora temos mais chance de alcançar nosso querido e sonhado pote de ouro, ou melhor, o sucesso, as metas, a felicidade.

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