*Com 7,9% da população feminina na menopausa no país, saber escolher os alimentos ajuda na preservação da memória* A aproximação do 8 de Março, data alusiva ao *Dia Internacional da Mulher*, merece também um olhar para a saúde feminina. Afinal, segundo os dados mais recentes do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), *30 milhões de brasileiras (7,9%)* estão passando pela menopausa ou climatério. Nesta fase da vida, marcada pelo fim do ciclo reprodutivo, entre os 45 e 55 anos, saber escolher os alimentos ajuda na preservação da memória. Ômega 3, frutas vermelhas, oleaginosas, sementes, vegetais coloridos, folhas verdes, azeite de oliva extravirgem e alimentos com fitoestrogênios atuam no combate aos lapsos de esquecimento e até na desconcentração. Conforme explica a nutricionista Iná Moreira, que faz um acompanhamento personalizado dos alunos do método Super Cérebro Longevidade, em Fortaleza, a estratégia mais recomendada é a adoção de uma dieta rica em anti...
Em mais um dia de nervosismo no mercado financeiro, o dólar superou a barreira de R$ 5,40 e atingiu o maior nível desde o fim de janeiro. Após duas quedas seguidas, a bolsa de valores teve leve alta, mas em ritmo insuficiente para recuperar as perdas dos últimos dias.
O dólar comercial encerrou esta quarta-feira (6) vendido a R$ 5,423, no maior valor desde 27 de janeiro. Num dia marcado pela instabilidade, a cotação chegou a R$ 5,46 no início da tarde, antes de desacelerar perto do fim das negociações.
O dia também foi marcado pela volatilidade no mercado de ações. O índice Ibovespa, da B3, fechou aos 98.719 pontos, com alta de 0,43%. Após operar em baixa durante boa parte do dia, o indicador recuperou-se no fim da tarde, puxado pela recuperação nas bolsas norte-americanas.
O dólar voltou a atingir os maiores valores em 20 anos em relação às principais moedas do planeta após a divulgação da ata da última reunião do Federal Reserve (Fed, Banco Central norte-americano). No documento, o órgão informou que não descarta uma nova elevação de 0,75 ponto percentual na taxa básica dos Estados Unidos no próximo encontro por causa do prolongamento da guerra entre Rússia e Ucrânia e de novos lockdowns provocados pela pandemia de covid-19 na China
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