*Com 7,9% da população feminina na menopausa no país, saber escolher os alimentos ajuda na preservação da memória* A aproximação do 8 de Março, data alusiva ao *Dia Internacional da Mulher*, merece também um olhar para a saúde feminina. Afinal, segundo os dados mais recentes do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), *30 milhões de brasileiras (7,9%)* estão passando pela menopausa ou climatério. Nesta fase da vida, marcada pelo fim do ciclo reprodutivo, entre os 45 e 55 anos, saber escolher os alimentos ajuda na preservação da memória. Ômega 3, frutas vermelhas, oleaginosas, sementes, vegetais coloridos, folhas verdes, azeite de oliva extravirgem e alimentos com fitoestrogênios atuam no combate aos lapsos de esquecimento e até na desconcentração. Conforme explica a nutricionista Iná Moreira, que faz um acompanhamento personalizado dos alunos do método Super Cérebro Longevidade, em Fortaleza, a estratégia mais recomendada é a adoção de uma dieta rica em anti...
O 1º Encontro de Mentores e Mentorandos do IBEF Jovem Ceará ocorre na próxima quarta-feira, 3 de agosto, a partir das 18h30, no auditório Walter Nogueira, no BS Desing.
Com a presença Conci Lima - Diretora de Desenvolvimento Humano e Organizacional da Alvoar Lácteos o encontro proporcionará uma oficina sobre mentoria, explicando todos os conceitos de forma prática, para que o mentor possa orientar e trabalhar a projeção contínua desse mentorando.
Cada mentor receberá um perfil de seu mentorado, criando assim expectativas e dentro da sua expertise e do arcabouço dos seus conhecimentos, fazer com que o jovem profissional executivo da área financeira possa crescer, não só no conhecimento, mas principalmente nas soft skills que são tão requisitadas para se transformar em um CFO ou em um CEO e um grande executivo de finanças”, explica Ana Flávia Chaves, líder do IBEF Jovem.
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