*Personal trainer, conhecido como JH Ginástica, aposta em abordagem humanizada no treino físico* Com mais de 10 anos de atuação na área da educação física, o personal trainer João Henrique Santos da Silva, conhecido como JH Ginástica, vem se destacando por uma abordagem que vai além da prática tradicional de exercícios. Natural do Recife, o profissional é bacharel em Educação Física, especialista em treinamento em grupo e tem como missão inspirar pessoas a adotarem um estilo de vida saudável por meio do movimento, da alimentação equilibrada e de uma rotina mais leve e acessível. Aos 35 anos, JH construiu uma trajetória pautada não apenas na técnica, mas principalmente na conexão humana. Ao longo da carreira, já impactou cerca de 3 mil alunos, entre atendimentos presenciais, aulas coletivas, grandes eventos com turmas que já chegaram a reunir mais de 2 mil participantes e consultorias online. Seu trabalho é especialmente voltado para iniciantes, público que, segundo ele, muitas ve...
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Em clima de muita alegria, os papais Lais Soares e Paulo Aragão Filho comemoram os 5 aninho do primogênito, Paulo Neto.
O tema escolhido? Lego! Que ganhou decoração caprichosa da própria mamãe Lais, com peças locadas da Crieloc. O bolo e chocolates levaram assinatura da Overdoce, já as lembrancinhas foram presentes feitos pela vó materna do pequeno Paulo. O buffet foi da JM Diversão e recreação do Tio Cassiano.
E o clima de festa promete continuar na vida do casal. Afinal, Paulo e Lais já estão contando as horas para a chegada de Maria Luísa.
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