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MEC estende até dia 17 o prazo para redes de ensino aderirem à PND Prova pode ser usada para selecionar docentes para a educação básica

  O Ministério da Educação (MEC) prorrogou até 17 de junho o prazo de adesão voluntária para as redes de ensino interessadas em usar a Prova Nacional Docente (PND) para selecionar professores para a educação básica. O prazo original terminou no último domingo, 31 de maio . A adesão formal deve ser feita exclusivamente pelo Sistema Integrado de Monitoramento, Execução e Controle do Ministério da Educação (Simec) . Para acesso ao sistema, é preciso fazer login com a senha da plataforma Gov.br cadastrada pelos secretários de Educação ou pelos dirigentes estaduais ou municipais. A PND foi criada para apoiar as redes públicas na contratação de docentes e contribuir para a qualificação do ingresso na carreira do magistério, em todo o país . O exame pode substituir provas objetiva e discursiva das seleções para professores da educação básica feitas pelas redes de ensino. Adesão permanente As redes municipais, estaduais e do Distrito Federal que já formalizaram a adesão à PND, em 2025, de...

Dores nas costas: má postura, sedentarismo e até exercícios físicos estão entre os vilões




A dor nas costas tem inúmeras causas. Mas a condição nem sempre representa alguma doença.


De acordo com o ortopedista e especialista em Coluna, Dr. Rômulo Pinheiro, dores nas costas podem ser causadas por simples hábitos diários errados como má postura, sedentarismo, obesidade e até exercícios físicos realizados de forma inadequada. 


O médico explica que as dores nas costas estão afetando em larga escala os mais jovens.  "Há alguns fatores que explicam a incidência nos mais jovens. A primeira causa seria uma sobrecarga em uma articulação normal não preparada, situação vista por exemplo nos jovens sedentários, geralmente obesos ou com sobrepeso, que se aventuram a praticar atividades físicas intensas sem supervisão de um especialista", enumera Dr. Rômulo.


Sem o tratamento adequado, no entanto, as dores podem eovluir. "Existem problemas mais graves que podem surgir por conta da dor nas costas, alguns deles são: dores nas costas por má postura durante o trabalho, hérnia de disco, artrose na coluna, inflamação do nervo ciático, escoliose, hiperlordose postural, hipercifose postural e outros desvios na coluna", disse.


Ele faz um alerta para a hérnia de disco. "Considerada uma causa comum da dor nas costas em pacientes jovens no meu consultório, a hérnia de disco decorre de alterações nas estruturas das vértebras e discos que compõem a coluna, e podem acometer em qualquer idade, sendo mais frequentes em adultos jovens, entre 20 e 40 anos. Hérnias de disco podem provocar dores na coluna ou sintomas de compressão de raiz nervosa", explica o médico.


Dr. Rômulo Pinheiro


Dr. Rômulo Pinheiro é ortopedista especialista em Coluna pela FMRP-USP. É especialista em Cirurgia Endoscópica e Deformidades da Coluna.


Médico pela UECE,  ortopedista e cirurgião de coluna pela FMRP-USP, tem pós-graduação em Cirurgia Endoscópica da Coluna e doutorando pela Universidade de São Paulo (USP).

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