O Fortaleza realizou, na manhã desta sexta-feira (20), o seu último treino antes do confronto diante do Botafogo-SP, válido pela primeira rodada do Campeonato Brasileiro Série B. Sob o comando do técnico Thiago Carpini, o Leão do Pici teve o CT da Ponte Preta como local de treinamento, onde a comissão técnica fez alguns ajustes antes da estreia na competição nacional. O confronto acontece neste sábado (21), às 19h15, no Estádio Santa Cruz. + Seja Sócio! Seja Sócia! Garanta seu desconto exclusivo Foto: Vinicius Palheta / Fortaleza EC Invicto na temporada, o Fortaleza já realizou 14 partidas em 2026, com nove vitórias e cinco empates. Campeão Cearense, o Leão do Pici superou a equipe do Nova Iguaçu na terça-feira e se classificou para a quinta fase da Copa do Brasil. Entre os destaques da equipe, a solidez defensiva é a marca do Tricolor de Aço até então, com apenas seis gols sofridos e 10 jogos sem ser vazado. — Sabemos da dificuldade que vai ser (dentro do campeonato), dos jogos ...
Em casa ou no trabalho o uso dos aparelhos eletrônicos fazem parte da vida de adultos e crianças. A necessidade em estar conectado leva ao uso excessivo desses aparelhos. O que muita gente não sabe é que a má postura ao utilizar os eletrônicos podem desencadear sérios problemas à saúde. O esforço prolongado em flexionar a cabeça olhando para o dispositivo pode lesionar a coluna cervical.
Sintomas
A má postura pode desencadear uma síndrome chamada text neck, texto e pescoço em inglês, termo criado pelo quiropata americano Dr. Dean L. Fishman para descrever a lesão causada na coluna cervical. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), 80% da população mundial tem, teve ou terá dores nas costas provocadas por problemas de coluna e postura errada. O médico Dr Rômulo Pinheiro-Ortopedista Especialista em Coluna pela FMRP-USP explica os sintomas gerados pela síndrome. “Provoca uma sobrecarga na musculatura e nas articulações vertebrais, podendo ocasionar dores na nuca com irradiação para os ombros, ou para o dorso, e cefaléia na região posterior da cabeça”. De acordo com o ortopedista é necessário alguns cuidados para evitar esse problema ao longo dos anos.
“Quando os ouvidos estão alinhados com os ombros, a cabeça de uma pessoa adulta pesa cinco quilos. Uma postura incorreta, com inclinação de mais de 60 graus da cabeça, aumenta esse peso para até 30 quilos. Além disso, é importante manter sempre as telas na altura dos olhos, mantendo a cabeça bem centrada - alinhando os ouvidos com os ombros - e a cada 20 ou 30 minutos realizar alongamentos e mudar de posição. Também é importante ter atenção à ergonomia quando permanecer sentado por longos períodos. Manter um apoio lombar nas cadeiras e um apoio para os pés é essencial”.
Tratamento
O tratamento da síndrome de text neck é feito de forma conservadora. Geralmente são utilizados medicamentos em alguns casos de reabilitação muscular para a
região de membros e coluna cervical. “ Os tratamentos evoluíram muito nos últimos anos, e podem ser clínicos ou cirúrgicos. Muitas vezes, radiografias e até ressonâncias magnéticas, bem como o histórico médico de cada paciente, são aliados essenciais para o diagnóstico da dor nos ombros e na coluna cervical. O tratamento preferencial da maioria dos pacientes com quadro de cervicalgia inicialmente é o tratamento conservador, que consiste na utilização de medicamentos anti-inflamatórios , analgésicos e até infiltração na coluna cervical aliada a prática regular de exercícios para desenvolver uma musculatura firme”, conclui o especialista Dr Rômulo Pinheiro.
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