*Com a presença de Elmano 13, Aracati registra mega caminhada da coligação “Ceará forte, do lado certo”* _O candidato à reeleição ao Governo do Estado falou sobre os avanços no município e na região. Ele esteve ao lado da candidata ao Senado, Luizianne Lins_ As ruas de Aracati ficaram estreitas na noite deste sábado (12). Uma mega caminhada puxada pelo governador e candidato à reeleição Elmano 13, com milhares de apoiadores, da prefeita Roberta, da candidata ao Senado, Luizianne Lins, do candidato a suplente de senador Júnior Mano, dos candidatos a deputado federal Eduardo Bismark e estadual Guilherme Bismark, e do ex-prefeito Bismark Maia. Ao passar pela cidade, Elmano destacou a importância de parcerias para o desenvolvimento de cidades, especialmente as turísticas, como Aracati. “Agradeço demais à querida prefeita Roberta, deputado Guilherme, deputado Eduardo. Um agradecimento muito especial ao deputado Eduardo, porque trabalhou no nosso governo como secretário de Turismo e deu...
Em casa ou no trabalho o uso dos aparelhos eletrônicos fazem parte da vida de adultos e crianças. A necessidade em estar conectado leva ao uso excessivo desses aparelhos. O que muita gente não sabe é que a má postura ao utilizar os eletrônicos podem desencadear sérios problemas à saúde. O esforço prolongado em flexionar a cabeça olhando para o dispositivo pode lesionar a coluna cervical.
Sintomas
A má postura pode desencadear uma síndrome chamada text neck, texto e pescoço em inglês, termo criado pelo quiropata americano Dr. Dean L. Fishman para descrever a lesão causada na coluna cervical. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), 80% da população mundial tem, teve ou terá dores nas costas provocadas por problemas de coluna e postura errada. O médico Dr Rômulo Pinheiro-Ortopedista Especialista em Coluna pela FMRP-USP explica os sintomas gerados pela síndrome. “Provoca uma sobrecarga na musculatura e nas articulações vertebrais, podendo ocasionar dores na nuca com irradiação para os ombros, ou para o dorso, e cefaléia na região posterior da cabeça”. De acordo com o ortopedista é necessário alguns cuidados para evitar esse problema ao longo dos anos.
“Quando os ouvidos estão alinhados com os ombros, a cabeça de uma pessoa adulta pesa cinco quilos. Uma postura incorreta, com inclinação de mais de 60 graus da cabeça, aumenta esse peso para até 30 quilos. Além disso, é importante manter sempre as telas na altura dos olhos, mantendo a cabeça bem centrada - alinhando os ouvidos com os ombros - e a cada 20 ou 30 minutos realizar alongamentos e mudar de posição. Também é importante ter atenção à ergonomia quando permanecer sentado por longos períodos. Manter um apoio lombar nas cadeiras e um apoio para os pés é essencial”.
Tratamento
O tratamento da síndrome de text neck é feito de forma conservadora. Geralmente são utilizados medicamentos em alguns casos de reabilitação muscular para a
região de membros e coluna cervical. “ Os tratamentos evoluíram muito nos últimos anos, e podem ser clínicos ou cirúrgicos. Muitas vezes, radiografias e até ressonâncias magnéticas, bem como o histórico médico de cada paciente, são aliados essenciais para o diagnóstico da dor nos ombros e na coluna cervical. O tratamento preferencial da maioria dos pacientes com quadro de cervicalgia inicialmente é o tratamento conservador, que consiste na utilização de medicamentos anti-inflamatórios , analgésicos e até infiltração na coluna cervical aliada a prática regular de exercícios para desenvolver uma musculatura firme”, conclui o especialista Dr Rômulo Pinheiro.
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