O técnico Fernando Diniz é o novo técnico do Sport Club Corinthians Paulista. O anúncio foi realizado, na noite desta segunda-feira (6), pela assessoria de imprensa do Timão. “O Sport Club Corinthians Paulista acertou a contratação do técnico Fernando Diniz. O novo comandante do Timão terá contrato válido até o final de 2026. O auxiliar Léo Porto e o preparador físico Wagner Bertelli chegam para compor a comissão técnica”, diz o comunicado divulgado pelo Corinthians. O Timão informou que Diniz já entra em ação na próxima terça-feira (07), quando comandará o primeiro treino de preparação para a estreia corinthiana na Copa Libertadores, na próxima quinta (9), a partir das 21h (horário de Brasília), diante do Platense (Argentina). Diniz substitui no cargo Dorival Júnior, que, após derrota em casa para o Internacional na noite do último domingo (5) pelo Campeonato Brasileiro, foi demitido do comando da equipe do Parque São Jorge. Durante o período no comando do Timão, Dorival foi cam...
DIA MUNDIAL DA VOZ
Cuidar da saúde vocal é fundamental, saiba como higienizar sua voz
O Dia Mundial da Voz é celebrado em 16 de abril, a data tem o objetivo de conscientizar as pessoas sobre a importância da saúde vocal e promover práticas saudáveis de uso da voz, orientando sobre os cuidados necessários para prevenir problemas vocais e valorizar a importância da voz em diferentes profissões.
Adriana Oliveira, fonoaudióloga e gerente de Cuidado Multiprofissional do Instituto de Saúde e Gestão Hospitalar (ISGH), fala sobre a importância da voz, nosso principal meio de comunicação. “A voz é crucial para profissionais de diversas áreas, desde professores e palestrantes até atendentes de call center e artistas. Uma voz bem cuidada contribui para uma comunicação clara, expressiva e envolvente, o que é fundamental para o sucesso em muitas carreiras”, relata.
Para ter uma saúde vocal é necessário sempre higienizar suas cordas vocais, pois os maus hábitos e falta de cuidados com a preservação da voz podem significar sérios problemas e comprometimentos da qualidade de vida, com o passar do tempo. “A higienização da voz consiste em cuidados e práticas para manter a saúde vocal, como evitar gritar, falar em ambientes barulhentos, manter-se hidratado, e evitar o uso excessivo da voz”, afirma a especialista.
Alguns exercícios que os profissionais podem fazer para cuidar da voz incluem: exercícios de respiração diafragmática, vocalizações suaves para aquecer a voz antes de falar por longos períodos, e também exercícios de relaxamento muscular para aliviar a tensão na região do pescoço e dos ombros.
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