A ação foi realizada por equipes das Delegacias de Polícia Civil de Parambu e Campos Sales e do Batalhão Especializado em Policiamento do Interior (Bepi) da PMCE Uma ação integrada da Polícia Civil do Estado do Ceará (PCCE) e da Polícia Militar do Ceará (PMCE) resultou, nessa segunda-feira (8), no cumprimento de um mandado de prisão preventiva em desfavor de um homem, de 31 anos, investigado por um crime de homicídio registrado na zona rural de Parambu, na Área Integrada de Segurança 22 (AIS 22) do estado. A prisão foi realizada por equipes do Batalhão Especializado em Policiamento do Interior (Bepi), na cidade Campos Sales (AIS 19). Durante a ação, seis armas de fogo também foram apreendidas. O homem é suspeito de um crime de homicídio registrado em maio deste ano. A vítima, um outro homem, de 39 anos, foi morta com disparos de arma de fogo em Juá, na zona rural de Parambu. O suspeito já responde pelos crimes de posse irregular de arma de fogo, receptação e porte ilegal de...
DIA MUNDIAL DA VOZ
Cuidar da saúde vocal é fundamental, saiba como higienizar sua voz
O Dia Mundial da Voz é celebrado em 16 de abril, a data tem o objetivo de conscientizar as pessoas sobre a importância da saúde vocal e promover práticas saudáveis de uso da voz, orientando sobre os cuidados necessários para prevenir problemas vocais e valorizar a importância da voz em diferentes profissões.
Adriana Oliveira, fonoaudióloga e gerente de Cuidado Multiprofissional do Instituto de Saúde e Gestão Hospitalar (ISGH), fala sobre a importância da voz, nosso principal meio de comunicação. “A voz é crucial para profissionais de diversas áreas, desde professores e palestrantes até atendentes de call center e artistas. Uma voz bem cuidada contribui para uma comunicação clara, expressiva e envolvente, o que é fundamental para o sucesso em muitas carreiras”, relata.
Para ter uma saúde vocal é necessário sempre higienizar suas cordas vocais, pois os maus hábitos e falta de cuidados com a preservação da voz podem significar sérios problemas e comprometimentos da qualidade de vida, com o passar do tempo. “A higienização da voz consiste em cuidados e práticas para manter a saúde vocal, como evitar gritar, falar em ambientes barulhentos, manter-se hidratado, e evitar o uso excessivo da voz”, afirma a especialista.
Alguns exercícios que os profissionais podem fazer para cuidar da voz incluem: exercícios de respiração diafragmática, vocalizações suaves para aquecer a voz antes de falar por longos períodos, e também exercícios de relaxamento muscular para aliviar a tensão na região do pescoço e dos ombros.
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