*Com 7,9% da população feminina na menopausa no país, saber escolher os alimentos ajuda na preservação da memória* A aproximação do 8 de Março, data alusiva ao *Dia Internacional da Mulher*, merece também um olhar para a saúde feminina. Afinal, segundo os dados mais recentes do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), *30 milhões de brasileiras (7,9%)* estão passando pela menopausa ou climatério. Nesta fase da vida, marcada pelo fim do ciclo reprodutivo, entre os 45 e 55 anos, saber escolher os alimentos ajuda na preservação da memória. Ômega 3, frutas vermelhas, oleaginosas, sementes, vegetais coloridos, folhas verdes, azeite de oliva extravirgem e alimentos com fitoestrogênios atuam no combate aos lapsos de esquecimento e até na desconcentração. Conforme explica a nutricionista Iná Moreira, que faz um acompanhamento personalizado dos alunos do método Super Cérebro Longevidade, em Fortaleza, a estratégia mais recomendada é a adoção de uma dieta rica em anti...
Créditos: Israel Simonton/CSC
O Ceará enfrentou o Paysandu/PA nesta sexta-feira (12) pela 15ª rodada do Campeonato Brasileiro Série B. No estádio da Curuzu, as equipes voltaram a se enfrentar depois de sete anos. Pelo placar de 2 a 1, o Vovô saiu derrotado da partida. Rafael Ramos foi o autor do único gol alvinegro no confronto.
Na classificação o Vozão aparece com 19 pontos na 13ª colocação.
Na próxima sexta-feira, 19, o Ceará retorna a campo para enfrentar o Avaí/SC na Ressacada.
Daniel França
Departamento de Comunicação
Federação Cearense de Futebol
(85) 32066523
imprensa@futebolcearense.com.br
O Ceará enfrentou o Paysandu/PA nesta sexta-feira (12) pela 15ª rodada do Campeonato Brasileiro Série B. No estádio da Curuzu, as equipes voltaram a se enfrentar depois de sete anos. Pelo placar de 2 a 1, o Vovô saiu derrotado da partida. Rafael Ramos foi o autor do único gol alvinegro no confronto.
Na classificação o Vozão aparece com 19 pontos na 13ª colocação.
Na próxima sexta-feira, 19, o Ceará retorna a campo para enfrentar o Avaí/SC na Ressacada.
Daniel França
Departamento de Comunicação
Federação Cearense de Futebol
(85) 32066523
imprensa@futebolcearense.com.br
Comentários
Postar um comentário
Expresse aqui a sua opinião sobre essa notícia.