*Personal trainer, conhecido como JH Ginástica, aposta em abordagem humanizada no treino físico* Com mais de 10 anos de atuação na área da educação física, o personal trainer João Henrique Santos da Silva, conhecido como JH Ginástica, vem se destacando por uma abordagem que vai além da prática tradicional de exercícios. Natural do Recife, o profissional é bacharel em Educação Física, especialista em treinamento em grupo e tem como missão inspirar pessoas a adotarem um estilo de vida saudável por meio do movimento, da alimentação equilibrada e de uma rotina mais leve e acessível. Aos 35 anos, JH construiu uma trajetória pautada não apenas na técnica, mas principalmente na conexão humana. Ao longo da carreira, já impactou cerca de 3 mil alunos, entre atendimentos presenciais, aulas coletivas, grandes eventos com turmas que já chegaram a reunir mais de 2 mil participantes e consultorias online. Seu trabalho é especialmente voltado para iniciantes, público que, segundo ele, muitas ve...
A Série C estadual está se afunilando. A partir deste sábado, 20, entraremos na sexta rodada da competição, a penúltima dessa Primeira Fase. Na rodada passada, Quixadá e Esporte já garantiram de forma antecipada suas vagas na Semifinal e restando apenas mais duas vagas, quatro equipes seguem na briga.
Às 15h, abrindo os trabalhos, Crato e Itarema duelam no estádio Mirandão na Região do Cariri. O Azulão da Princesa tem quatro pontos na 5ª posição, a dois pontos do G-4. O Itarema ainda não pontuou na competição.
Mais tarde, às 15h30, Terra e Mar e Tianguá duelam no estádio João Ronaldo. Ambas as equipes estão com seis pontos na tabela e ocupam as 3ª e 4ª posições, respectivamente.
A rodada será encerrada apenas na segunda-feira, 22, quando o Aliança recebe o Esporte no estádio João Ronaldo. Com três pontos ganhos, o Aliança aparece no 7º lugar e terá pela frente o Cavalo de Aço que é o vice-líder com 12.
Todas as partidas serão transmitidas oficialmente pela FCFTV no YouTube.
Daniel França
Departamento de Comunicação
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