*Com 7,9% da população feminina na menopausa no país, saber escolher os alimentos ajuda na preservação da memória* A aproximação do 8 de Março, data alusiva ao *Dia Internacional da Mulher*, merece também um olhar para a saúde feminina. Afinal, segundo os dados mais recentes do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), *30 milhões de brasileiras (7,9%)* estão passando pela menopausa ou climatério. Nesta fase da vida, marcada pelo fim do ciclo reprodutivo, entre os 45 e 55 anos, saber escolher os alimentos ajuda na preservação da memória. Ômega 3, frutas vermelhas, oleaginosas, sementes, vegetais coloridos, folhas verdes, azeite de oliva extravirgem e alimentos com fitoestrogênios atuam no combate aos lapsos de esquecimento e até na desconcentração. Conforme explica a nutricionista Iná Moreira, que faz um acompanhamento personalizado dos alunos do método Super Cérebro Longevidade, em Fortaleza, a estratégia mais recomendada é a adoção de uma dieta rica em anti...
O Leão está imparável! Em mais um duelo pelo Campeonato Brasileiro Série A, o Fortaleza volta a campo neste sábado, 10, na abertura da 22ª rodada da competição. Dentro de casa, o tricolor não sabe o que é perder e vem de uma sequência invicta, além disso, emplacou cinco vitórias consecutivas no certame e segue brigando pelo título da competição. O Laion ocupa a 3ª posição com 39 pontos ganhos e com um jogo a menos. O adversário leonino é a equipe do Criciúma/SC que vem no 12º lugar com 24 pontos. A bola rola às 16h, na Arena Castelão.
Recentemente, no mês de julho, Fortaleza e Criciúma/SC se enfrentaram pela terceira rodada, devido ao adiamento da partida em virtude da tragédia na Região Sul do País. Na casa do Tigre, o placar terminou empatado por 1 a 1. Quando o assunto é o confronto em solo cearense, o Fortaleza é soberano, são cinco vitórias em seis jogos. A única derrota que o Leão sofreu jogando em seus domínios aconteceu há mais de 20 anos, quando à época as equipes se enfrentaram pela Série B.
Daniel França
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