*Com 7,9% da população feminina na menopausa no país, saber escolher os alimentos ajuda na preservação da memória* A aproximação do 8 de Março, data alusiva ao *Dia Internacional da Mulher*, merece também um olhar para a saúde feminina. Afinal, segundo os dados mais recentes do Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE), *30 milhões de brasileiras (7,9%)* estão passando pela menopausa ou climatério. Nesta fase da vida, marcada pelo fim do ciclo reprodutivo, entre os 45 e 55 anos, saber escolher os alimentos ajuda na preservação da memória. Ômega 3, frutas vermelhas, oleaginosas, sementes, vegetais coloridos, folhas verdes, azeite de oliva extravirgem e alimentos com fitoestrogênios atuam no combate aos lapsos de esquecimento e até na desconcentração. Conforme explica a nutricionista Iná Moreira, que faz um acompanhamento personalizado dos alunos do método Super Cérebro Longevidade, em Fortaleza, a estratégia mais recomendada é a adoção de uma dieta rica em anti...
O Ceará recebe o Macapá/AP nesta quarta-feira (6) pelos duelos de volta da Quartas de Final da Copa do Brasil Sub-20. A bola às 21 horas, no Estádio Presidente Vargas, com transmissão pelo SporTV. Com um empate sem gols na primeira partida a disputa segue em aberto, e em caso de um novo empate, a vaga na próxima fase será definida nas penalidades.
Em quatro partidas disputadas na competição, a equipe comandada pelo técnico Alison Henry contabiliza três vitórias e apenas um empate. Destacando-se na artilharia alvinegra os atletas: João Victor e Kaíque, ambos autores de três gols
O classificado do confronto desta quarta-feira enfrentará a equipe vencedora do confronto entre Palmeiras e Cruzeiro. Na ida, a equipe paulista venceu o Cruzeiro/MG por 2 a 0. Enquanto o duelo de volta acontece na quinta-feira (07), às 21 horas, em Belo Horizonte.
Fonte: Ceará SC
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